JavaScriptが無効の場合は一部ご利用いただけない機能がございますので、有効にすることをお勧めいたします。
最大50%OFFクーポンが当たる≪hontoガチャ≫ 今すぐチャレンジ!!
【最大99%OFF】12周年 スーパーセール!≪第2弾≫12,000商品以上!
【本のガチャ(R)】酒ガチャ×本のガチャ(R) ~ハッピーな物語を読んで飲む~
【タテヨミ型コミックアプリ「ホンコミ」×honto】待たずに読める「ギフトチケット」:いま対象のタイトルは、5/15(水)まで!
【40%OFF】「集英社」男性向けコミックに使えるクーポン
ハズレなし!あしあと抽選ポイントお得キャンペーン
【30%OFF】「講談社」小説・ライトノベル・実用書などに使えるクーポン
【ポイント20倍】集英社 ファッション誌 ポイント20倍キャンペーン
【最大1000ポイント】予約キャンペーン 期間限定 最大1000ポイントプレゼント!
<5/9まで!>【無料&50%OFF】カドカワ祭ゴールデン2024 人気コミックが無料&50%OFF
【無料&50%OFF】カドカワ祭ゴールデン2024 人気コミックが無料&50%OFF
電子0
通販0
詳細検索
セーフサーチヘルプ
セーフサーチについて
性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。ご利用当初は「セーフサーチ」が「ON」に設定されており、性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示が制限されています。全ての作品を表示するためには「OFF」にしてご覧ください。※セーフサーチを「OFF」にすると、アダルト認証ページで「はい」を選択した状態になります。※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。
電子書籍をカートに入れる
ほしい本の一覧を見る
みんなの評価4.0
レビューを書く
評価内訳
2020/08/12 18:08
投稿元:
レビューを見る
筋トレと言うと若い人がやるイメージがあるけど、還暦過ぎてからはじめた筋トレにハマるというのは中々面白い。 どのくらいハマっているのかと思ったが本格的な筋トレはまだ2,3年ということでちょっと拍子抜け。 とはいえ、現在67歳ということから考えれば筋トレを継続していることは単純に凄いなと思います。
2022/11/16 21:23
前半はある意味、城先生の筋トレ哲学。トレーニングそのものについて知りたい人には、これは苦行以外の何ものでもないのですが(笑)、自分にはこれがすごくおもしろかった! 後半はトレーニングの初歩が書かれていて(フォーム指南とかはないので注意)、心得としての入門書としては良書だと思います。後半はさらっと読めました。 前半のスタンスの、城先生の筋トレ哲学で分厚い1冊を読んでみたくなりました。 それにしても、城先生が通われているジムの鈴木トレーナー、ちらっとしか出てきませんが、本当に名トレーナーだなぁというのが文からもすごく伝わってきました。 若いトレーナーさんにも読んでもらいたい一冊です。