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題名通り、読むだけで終わりにしない、
その後の行動に繋げていくことを意識します。
まずは簡単そうな、朝散歩から!
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2021.01.30
思っていたのとは違う感じの本だった。
ユーチューバーが、人気が出たから本にまとめた感じ?だから?なのか、本はたくさん読んでても文章を書き慣れていないから心に刺さってこない。
自分たちの書きたいことをただまとめた感じで読者の目線に立っていないというか…
後半は、健康チックな話になってしまうし、自慢?のような表現もちょこちょこと入るし不快。
いろいろ煽ってくるけど、中身がない感じで私には合わない本だったのでザッと読みで終了。
本はもっと気楽に楽しく読みたいので私の選書が間違ってました。
本要約チャンネルは気になるのでチラ見してみる予定です。
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ほぼタイトル買いしてしまいましたが、自分には新発見ポイントがほとんどありませんでした。
正直、読書習慣がついている人が読む本では無いなと思いました。
想定読者は「読書などで変えたいけど十分に行動(読書)できていない人」向けだったなと。逆に、そういう人にはオススメして良い本かもしれませんです。
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YouTubeの「本要約チャンネル」の2人の共著
健康本を多く扱っているチャンネルだけあって、生活の質やパフォーマンスを上げる事の大切さが多く書かれている
「本を読んだら実践しよう」がこの本の根底に流れているテーマ。読んだら書いて、実践の「レコーディング読書」を強く推奨している
1万冊の本を読んだ2人が強くオススメする習慣5つが興味深い。①朝散歩②瞑想③リセット運動④究極の食事⑤究極の睡眠
自分は2人のYouTubeを良くみているので、知っている内容が多く、自分自身の新たな気付きは無かったかもです
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本要約チャンネルをよく見ている(聴いている)ので購入しました。タイトル通りの内容です。読むだけでは意味が無いので、実践しようという事です。
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読書習慣は確立されていますが、読んだ本を活かしきれていないと思い、本書を読みました。
まず、目的をもって読書をすること。
その目的達成のためにどのように本を読んだら良いか、ということが書かれていました。
本に書かれていることを実践して、記録・評価する。
評価の方法まで書かれていて、参考になりました。
私は、新しいモノ好きで飛びつくのは早いけど、継続できないところがあるので、きちんと評価をして、自分だけの最強習慣に反映させていければと思いました。
まだ本を読むだけで留まっている方、まだ読書習慣が身についていない方には、特におすすめの1冊です。
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ランニング読書は良いと感じた、本は読むがレコーディングはしてないので、参考になった。
何かは実践していきたい。
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本を読むモチベーションが上がる本。
内容もわかりやすくすぐに読める。
以下は、参考になった点。
・本は読もうと思った瞬間がモチベーションのピー
ク!なので、少しでもいいからすぐに読む。
・集中力が低下したら、軽い運動を挟む!
・本の内容をとにかく実践する!効果があったもの
はルーティンに組み込む。
他にも筆者が読書からルーティンに取り入れた5つの「最強習慣」が参考になりました。「最強習慣」によって、健康な身体とメンタルを手に入れ、仕事を効率化。そして、人生の自由時間を手に入れましょう!
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今の自分の読書の仕方を振り返るいいきっかけになった。
最初の方は読書へのモチベーションの話で、本を読むのが苦ではなくあまり響かなかったが、モチベーションを継続して本を読みきった後の、得た知識を実践するステップでは、読んで終わりが度々ある自身の読書を一歩進めるための良い薬となった
また、読書から少し離れてパフォーマンスを引き出すための最強習慣も、聞いたことあるものが多いがやってみたいなと思えた
本書自体を実践の読書、第一歩として活用したい
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''密度の濃い本要約チャンネルを運営されているお二人の人生と読書の実践方法がわかる1冊''
個人的には1万冊読んだ中で効果のあった5つのメソッド、や、お二人のオススメの本等が参考になった。
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読むだけで終りにしよういけないと言う基本的なことではあるが読み進めるうちにとても重要なことが書かれていることに気づいた。
いくつかメソッドがあるので実行していこうと思う
今日からLETTUGOUだぜ!
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読んだ本の内容を自分に落とし込むための方法が紹介されており参考になった。
実践し検証することで自分にあったものだけを習慣化していき目標に向けて変わっていくことが重要だと感じた。
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本から得た知識を実践すること(レコーディング読書)によって集中しやすくなる方法や睡眠、食事まで最善の方法を各々見つける。
特に著者は朝散歩の効果が大きく、1日の過ごし方が大きく変わるとのこと。
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人生を変えるための読書術を知りたい。
目的型読書:さまざまな情報をもとに目的をはっきりさせる
白いタンパク質を避ける。
本要約チャンネルの紹介が長かった。
画期的な方法を期待したが、読んだことの感想を書いたり、実践したりしたほうが良いというような基本的なことしか書かれていなかった。
本は読んだだけでは意味がないので、しっかり活用していきたいと思った。
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本要約チャンネルを見ているので、読んでみた。
内容は本要約チャンネルの2人がどのように人生を変えてきたのかをベースに読者にもオススメする「レコーディング読書」の方法などを解説している。
シンプルでわかりやすい解説だった。他の本を参考文献にしているため、さらに詳しく知りたい場合は参考文献にある本を読むのがオススメだろう。