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自分本位でプラス思考に仏のような心でいよう。を噛み砕いたらできたのがこの本。新たな解釈があるわけではないけれど改めて今さらここまで諭してくれる本はないので読んで損はない。
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気持ちのいい物の言い方で書かれています。ゆっくりと落ち着ける本です。
見方をかえれば解決するのでは?と思っていたことが現実に書かれていたので安心しました。方向が違っていないなと確認ができてよかったです。
他人の思い通りにならない⇒「自分のしたいことをするのが一番大切だ。」
思っていてもなかなか気持ちの整理がつかないことがあったのでとても嬉しい一言でした。
「思考を改善すれば人生も改善する」
ポジティブ主義を全面に出して物事をの良い面を捉えていたが、背中を後押しされた気がします。
また、時間をおいて読み返したい本でした。
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私たちが今の状況に置かれているのは、ほとんどの場合、偶然ではない。自尊心が高ければ高いほど良い環境に自分を置くことができる。
私は起こる物事には全て意味があると思っている。
私は幸せになっていい。むしろ、今もうすでに幸せなんだ。
自分にふさわしい人間関係に自分を引き込んでいる。
何を教えられているのか、そのサインを私はいつも求めている。この本を読んでもそれは見つからなかった。
ただ、自分の状況が変わった時にもう一度読み返せば違った側面が見えるのではと思っているので、本棚にキープしておきます。
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本書にて繰り返し言われていたのが、「他人の行動・感情は自分の思い通りになる期待をしてはいけない」、「自分の行動の責任は自分であり他人ではない」ということだった。
他にも、そう言われるとまさにその通りと思うことが多く、今すぐに自分の意識を変えるヒントになると同時に、何度も読み返しこの考え方をしっかり自分の中に落とし込んでいきたいと思う。
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とりあえず自尊心という言葉でまとめていて厳密に言えばもっとわかりやすい言葉もあるけどひたすら自尊心、自尊心。自尊心ってなんだっけ?ってなりました。また100 のことみたいな感じで進んで行きますが実際同じこと言いまくってるので要約したら10個くらいのことしか言われてなかった気がします。そしてこの感想読んでから1ヶ月ほど経って書いてますが内容薄かったことと自尊心の連呼しか覚えてないです。
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この本から何かを学ぶという感じの本ではないけど、行きついてきてるところがこの本に書かれてるところに近いので、指標として手元に置いておこうと思う。
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この本にもっと早く出会えてれば良かったと感じるくらい気に入りました。
私は就職活動をしていて、この本を読み、自分の価値は自分の個性にあり、自分と他人を比べても意味がないということに気づかされ、心が楽になりました。
気分が落ちていると時には何度も読み返し、自尊心を高めていきたいです!
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自己啓発の方法を100項目紹介している本です。読み進むとわかりますが書かれている内容は表現の仕方を変えただけでエッセンスは重なっているものが多く、解説も皮相的で深堀されていないことが見えてきます。いくつかの自己啓発本にも書かれていることばかりなので、読書記録を取るのがおっくうな人は買い求めておいて損はないでしょう。
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最初にポジティブに考えれてないかもしれないと気付かせてくれた本。生き方を考えさせられた。どこを読んでも励ましてもらっているような気持ちになった。
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全体を通して、自分を生きろ。自分を信じろ。自分を好きになれ。と応援されている気持ちになった。人の目や気持ちばかり気にして生きている自分。もっと楽しく生きていいのかな?
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自分を大切にすることで、周囲を大切にすることにつながる。そんなことに気づかされた本でした。
個人的には『1日に30分、自分のための時間を作る』が重要に感じ、早速業務の予定表で30分の予定を毎朝抑えました、
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優しく語りかけてくれる文調がとても心地よかった。
子育てで悩んでるところにも通じるところがあって、考え方を変えるだけでもっと楽にたのしく、子供達と過ごせると思う。
以下、心に残った記録。
完璧主義について
「あなたの目標は何もかも完璧にこなすことではなく、むしろそんなに完璧を求める必要がないことを理解すること」
他人を変えようとしない
「他人を自分の思いどおりに変えようとして時間を浪費するよりも、自分の態度を変えたほうが、てっとり早くて現実的、しかも長続きする」
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大事だなって思ったのは質問をする
自分を飾らない。
相手と自分を大事にする。
他人の評価を気にしない。
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自尊心を高めるために、自分の他人を比較することなく自分の人生を生きるための考え方を紹介してくれる本。 自己肯定感が低くなって悩んでいる人におすすめ。自己肯定感が低くなる度に定期的に読み返したい1冊
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人の人生を生きる上での色々な場面に対して心構えや自尊心を向上させてくれる言葉100個が各1〜2ページに簡潔に分かり易く纏められており非常に読みやすい本だと感じました。仕事やプライベートでも相手を責めてしまったり怒ったりしてしまう事が多々あるのでこの本に書かれている言葉をそういった時には思い出してもっと豊かな人生を送れる様に心掛けていきたいと思いました。