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まずは通読して。その後は、パラパラめくって気になるところを読んだり、必要な内容を探して読んだり、四季の移ろいに合わせて読んだり。一冊で何度も味わえる。手元に置いて暮らしを楽しみ、気持ちが落ちたときにも支えてくれる本。
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私、ダメだ、何もできてない、、なんてネガティブな考えがふと頭をよぎったとき、この加茂谷先生の言葉に救われました。
一つ一つが短くまとめてあるため、元気が出ないときにパワーをもらえます。
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前作の「愛のエネルギー家事」は、スピチュアル感が強いイメージがあったけど、
本書は刺さる箇所が多く頷けた。
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本が好きなので、本書の
「本が好きなだけで、あなたの幸せは保証されています。」
の1行を見つけられたことはとても嬉しく思う。
■その他いいな!と思ったこと
季節の本を玄関に飾る
食器を子供と選ぶ
お茶は心を込めていれる
海へ行く
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・お茶は心をこめて
心をこめていれるとおいしくなる。機械的にいれると無味。
・簡単な料理に愛を
料理に時間をかけたい日はかければいいし、かけたくない日はかけなくていい。品数が少なくても、おにぎり一つ、お味噌汁ひとつに愛をこめる。
・どういう存在でありたいか
人間関係で悩んだとき、難しい選択を迫られたとき、「do」(何をするか)ではなく、「be」(どういう存在でありたいか)で考えると答えが出るかもしれません。
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・子どもの好きを見つけてあげる。
・歯磨き中ストレッチ
・イメージウォーキング
・とにかく「好き」「心地良さ」を優先し、無理をしない
ややスピリチュアル的な部分もあるが、すぐに実践できる、実践してみたいと思う内容もいくつかあった。
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次から次へと短文が頭に叩き込まれる感じがした。
小さな提案書と書いてあったが、まさにそんな感じ。
嫌な感じはひとつもなく、次は何?とワクワクしながらページをめくり、一気に読みました。清々しい!
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40代までに好きな運動を見つけましょう
給料の目標を立てる
具体的な金額の目標を立てておくと、人生がそのような方向に押し出されていきますよ。
手入れされたきれいな靴で、仕事に出かけましょう。
脱いだあとの靴を、人に見られて恥ずかしくないようにしておきたいものです。
冬至 新しい私を願い祈る
来年、私はこういう自分でありたいなとイメージしましょう
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家の中が汚い、片付けたい、と、いつも行かない本屋さんで、片付けコーナーを見ていた時に、ふと目に止まった本。
パラパラ読んでみると、わ!!!わ!!!って引き込まれていって、これは買わなきゃ!ずっと大切にできる本だ!と思った。
言葉ひとつひとつが丁寧で、柔らかくて、でも心にしっかり響いてきて、引き込まれる。
色々なアドバイスが書いてあるけど、こうしなさい!っていう強制感が全くなくて、心が柔らかくなる。
疲れた日でも、ピリピリした日でも、ぱっと開いたところを少し読むだけで心が穏やかになる。
毎日寝る前に読みたい本。
この本に出会えた私に感謝。
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いろいろ悩んで元気がなかった頃、大切だったひとがプレゼントしてくれた本。
何度も何度も読み返して元気になるヒントをもらっています。
本屋さんでわたしのことを思い出してくれて、励ますための言葉を本に託してくれたことを思うと、人生でいちばん嬉しかったプレゼントです。
この出来事を大切にしまっておきたいなと、そのひとに勧められたブクログを始めました。