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投稿者:なぼ - この投稿者のレビュー一覧を見る
自分で脳をコントロールしてゆく過程として
とても、興味深い面白い本でした
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人間の体は、時間の経過とともに劣化し、最後には死んでしまう。ほとんどの人は、その事実から逃れることはできない、と思い込んでいます。
著者は、それを否定し、「その思い込みこそが、病気を呼び込み、体を老いへ導くのだ」と強調します。
詳細なレビューはこちらです↓
http://maemuki-blog.com/?p=8214
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チョプラ博士の『Reinventing the Body, Resurrecting the Soul: How to Create a New You』の前半のボディ編。
物理的な体はフィクションである。本当の体はエネルギーである。意識には魔法の力がある。遺伝子を改善できる。時間は敵ではない。の5つのブレークスルーの章立て。
愛の特性である、利他的、与える、至福、温かくて安全、他人から認めてもらう必要がない、純真、シンプル、親切、慈悲深い、不変、発展的、慰め、神聖について、ひとつずつ記憶を呼び起こし、再体験することで神経系の新たなパターンを作る。
自分をエネルギーとして解析し、健やかに生きる。
ゆるやかに焦点をあてる意識をつかう。
自分の体を心地よく感じるよう波長を合わせる。
規則正しい生活、瞑想、トーニング(音を出す)。
まず、翻訳の拙さで非常に読みにくいこと、英語を直訳しても日本文にはならないことを知ってもらい、猛省してもらいたい。「微細な行動」(subtle action)など、訳者が日本語で本書の内容を理解しているとは到底思えない。それに、この売らんかなのタイトルや帯は何だろう?
意識 → エネルギー → 体 の関係は肯定するけれども、意識だけを絶対視するのは極端すぎるし、「意識次第でいくらでも若いまま生きていくことができます。」(カバー裏)というのは妄想でしかないと思う。
☆4-3
16-82
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この翻訳本は原著の前半に当たる部分らしい。
一気に読めちゃったけど、今の自分のレベルではすとんと落ちてこない感じ。後半の内容が発売されるてから改めて読むべきかなぁ…
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あなたの年齢は意識で決まる
ディーバック・チョプラ
◆意識には魔法の力
意識 エネルギー 体
呼吸 心臓 光の瞑想
◆時間はあなたの敵ではない
味方にする
決断すぐ
潜在する心配認める
怒りを解放
言葉の暴力を放棄
職場と人間関係の影響を取り除く
世の中すべての時間が自分のものであるかのよいうに生きる
問題をおこすのはあなたの心 それを遮断
内的対話を鎮める
吸うときそー
吐くとき はむ
そーハムの呼吸 入眠前ベッドに横に
心を使うと若く 脳を使うと劣化しない
悲しみなど病気のリスクに
ストレスで免疫弱く