新装版 一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド
著者 藤原ヒロシ
テレビでも話題沸騰! 筋肉を伸長するストレッチとは異なり、丹田や体幹を目覚めせることで可動域を広げるという「美構造メソッド」が新装版になって登場。1回行っただけで、前屈が深まった、開脚してひじがつくようになったなど、柔軟性が高まる人が続出。
新装版 一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド
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評価内訳
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2023/07/17 16:52
柔かく
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投稿者:ta - この投稿者のレビュー一覧を見る
体wがかたくてヨガとかやってみても、いまいち上手くできませんでしたが、この本を読んで頑張っているうちに体が柔らかくなりました。
2023/06/11 16:57
かたい
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投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
かたいかたい体が柔らかくなるというので挑戦中ですが、まだ効果は感じられていませんが、続けてみようと思います。