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サッカー上達の科学 いやでも巧くなるトレーニングメソッド
著者 村松尚登
メッシのドリブル、ネイマールのフェイント、イニエスタのダブルタッチ、ブスケッツの正確無比なパス。超一流選手のテクニックに直結する「身体動作」が身につく独自メニューを初公開!股関節の可動域を広げるリフティング、重心移動を体得できるコーンドリブル、「言葉遊び」で判断力を高める脳の訓練……ほか。多角度からの映像やスーパースロー再生で、見てすぐ活用できる動画満載の特設サイトを用意。
サッカー上達の科学 いやでも巧くなるトレーニングメソッド
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サッカー上達の科学 いやでも巧くなるトレーニングメソッド
2020/02/12 13:53
本当に巧な技術を習得できる一冊です!
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投稿者:ちこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
本書は、サッカーの技能を上達させるために、その効果的なトレーニングを紹介したガイドブックです。同書では、股関節トレーニング、脱力リフティング、重心移動、二の足、足首トレーニングなど42に上るトレーニングが図解で紹介されています。同書の著者は、全世界で最も育成に定評のあるスペインの名門であるFCバルセロナでのコーチ経験をもつ村松氏で、「ほんとうに巧い選手」に近づける一冊です!