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からだにいいこと(からだにいいこと)
  • みんなの評価 5つ星のうち 3.3 3件

電子書籍

からだにいいこと 新着

著者 からだにいいこと編集部

第1特集「“内臓・脳”働き方革命でほったらかしでも-2kg!」はその名の通り、何もしなくてもヤセられるダイエット法です。
生命活動に必要な「基礎代謝量」は、消費エネルギー全体の60%。運動など「身体活動」での消費量は30%程度です。
「基礎代謝量」の中でも、臓器が消費する割合は約70%と大半を占めます。つまり、臓器をしっかり働かせるよう体改革すれば、放っておいても脂肪が燃焼、マイナス2kgも夢じゃない!!

からだにいいこと2018年9月号

690 (税込)

からだにいいこと2018年9月号

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30代~40代を中心とした女性の健康とキレイを支える健康生活情報誌。
「食」「スキンケア」「運動」「病気の対策」「ココロの健康」など体の中からキレイになり、元気に生活するための情報をお届けしています。

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みんなのレビュー3件

みんなの評価3.3

評価内訳

  • 星 5 (1件)
  • 星 4 (1件)
  • 星 3 (1件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

電子書籍からだにいいこと2012年12月号

2012/10/22 08:16

からだにいいこと

7人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:kawabata - この投稿者のレビュー一覧を見る

からだにいいにといっぱい

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

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電子書籍からだにいいこと2014年6月号

2014/05/05 00:30

ダイエット記事

1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:レニーバリモア - この投稿者のレビュー一覧を見る

ダイエット記事目当てで購入。糖質制限を取り入れたダイエットをしているので、参考になりました。ヘアーカタログはもう少しパターンが多かったら尚良かったかな?でも電子書籍で(しかもクーポンで!)購入出来て満足しました。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

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電子書籍からだにいいこと2016年5月号

2016/03/16 15:50

やや軌道修正

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:夜メガネ - この投稿者のレビュー一覧を見る

3月号の「逆ミラクル」っぷりが衝撃すぎて先月分は読んでいません。
5月号はこれまでのからだにいいことを追求する方向性が感じられて、
「そうそう、この雑誌の要点のひとつは"自律神経"だったじゃないですか。」と思う内容。

元々、ストレス対策が白黒ページにも多く、それが心身のバランスが取れてこそ健康になるイメージに結びついてました。
内容に矛盾もなかったのですから、削る必要は全くなかったことを今号で再認識しました。
セレブ式ダイエットも入れてみたり、なかなか華のある内容だったと思います。
CDは単体で買うことを考えればお得では。

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