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家事で脳トレ65
著者 加藤 俊徳
本書はこんな人に読んでほしい!「顔は思い浮かぶのに、人の名前が出てこなくなった」「3歩あるいたら、何をしようとしていたのか忘れた」。脳番地別トレーニング法で、脳トレ界に旋...
家事で脳トレ65
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家事で脳トレ65 3歩あるくと忘れる、人の名前が出てこなくなったら
商品説明
本書はこんな人に読んでほしい!「顔は思い浮かぶのに、人の名前が出てこなくなった」「3歩あるいたら、何をしようとしていたのか忘れた」。
脳番地別トレーニング法で、脳トレ界に旋風を巻き起こした脳科学者、加藤俊徳。
毎日しなければならない家事、それによってボケ防止の脳トレができれば、わざわざ脳トレをしなくても一挙両得。料理、掃除、洗濯等の作業は、脳のさまざまなエリアをネットワークでつなぎ、衰えない脳を作る。
日常のさまざまな家事シーンで脳を鍛える具体的 トレーニング法65を伝授。
97歳の現役生活評論家、吉沢久子さんの「脳を衰えさせない家事習慣8」も収録。
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紙の本
毎日の家事も意識的にやるようになりました!
2016/04/19 17:08
7人中、6人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:にわなずな - この投稿者のレビュー一覧を見る
とても読みやすかったです。また無意識にやっていた毎日の行動が病を遠ざけると知って、驚きでした。無意識から意識的にやることでもっと効果が出ると思って、毎日がはりのあるものになりました。
紙の本
反省
2019/12/21 19:45
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ピーちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
家事はいかに手抜きをして楽をするか・・・と一度作った食事は何日も食べたりしていたが、この楽がボケに繋がるとは・・・
家事全体が脳トレになるなら、迂闊に手抜きできないと反省。
兎に角感動が大切!
マンネリを回避しちょっとした工夫で毎日を新鮮に生きていこうと思った!!
紙の本
実用的
2018/06/30 03:44
4人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
家事で鍛えられる脳の部分がわかりやすい。女性だけでなく、男性も効果的に家事に参加できますよ、脳トレですもの。