悩みのコントロール術
著者 東山紘久 (著)
人生に悩みはつきもの。とりあえず深刻な悩みを解きほぐし、気持ちを軽くするにはどうしたらよいか、悩んでいる人にどんな声をかけたらよいのか。プロのカウンセラーが、悩みに即して...
悩みのコントロール術
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
商品説明
人生に悩みはつきもの。とりあえず深刻な悩みを解きほぐし、気持ちを軽くするにはどうしたらよいか、悩んでいる人にどんな声をかけたらよいのか。プロのカウンセラーが、悩みに即して具体的にアドバイスします。
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
小分け商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この商品の他ラインナップ
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
指示でなく支持、解消でなくコントロール。
2007/10/23 18:09
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ざわ・・・ぶろぐ - この投稿者のレビュー一覧を見る
タイトルの通り、悩みをコントロールする方法について書かれた本。
著者の東山さんはカウンセラーでもあるので、悩みを肯定する認知療法の立場から書き出し、とにかく眠る在宅森田療法を紹介し、そして目の前にあることだけをやるようにと「支持」するように論が展開していく。
第3章では心理的不適応という概念を紹介し、悩みを理解、肯定しつつもズレを修正し、悩みを解消ではなく飽くまでコントロールしていけばよいのだと言っている。悩んだ時にも読める本ではないかと思う。