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男も更年期で老化する(小学館101新書)
著者 和田秀樹 (著)
著者「老化する」シリーズの決定版!感情の老化も、動脈硬化も、うつも、すべての老化現象は「男性更年期」から始まる! 「人は感情から老化する」「がまんするから老化する」に続く...
男も更年期で老化する(小学館101新書)
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男も更年期で老化する (小学館101新書)
商品説明
著者「老化する」シリーズの決定版!
感情の老化も、動脈硬化も、うつも、すべての老化現象は「男性更年期」から始まる! 「人は感情から老化する」「がまんするから老化する」に続く決定版です。
長年、老年精神医学の現場で研究を続ける著者が、自身が50代を迎えるにあたり、どうすれば“老化の勝ち組”になれるのか、という課題に挑んだ一冊。
男も女も、人間が最も老化する時期が、更年期。この時期の不調は、「うつ」や「内科系の病気」と誤解されがちな症状ですが、放っておくと40代以降の男性のQOLを大きく損なう上、仕事の効率が下がって、今の時代ではリストラ対象にもなりかねない、社会的生命まで危うくするものなのです。
更年期を迎え、著者自身が「私自身のためともいえる、老化予防の書である」と断言する、すべての男性必読の書。
読んだ人だけ、若く明るい老後を迎えることが出来ます
■運動していないのに、朝起きたら筋肉痛がある
■「昔より頑固になった」と言われる
■フェイスブックやスマートフォンなどの新しいメディアに興味がない
■走ると胸が揺れる
こんな症状にひとつでも思い当たる方、まずは本書の「男性更年期度テスト」にチャレンジしてください!
著者紹介
和田秀樹 (著)
- 略歴
- 1960年大阪市生まれ。国際医療福祉大学大学院教授、一橋大学経済学部非常勤講師。予備校顧問のほか「緑鐵受験指導ゼミナール」代表を務める。著書に「受験勉強は子どもを救う」など多数。
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男も…
2023/02/03 14:27
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:sas - この投稿者のレビュー一覧を見る
更年期というと、ついつい女性のことを考えがちですが、男性にもあるのですね。
そのメカニズムと、どうすれば若くいられるかということが書かれています。
身近にできることも多いですから、いくつか参考に行動できそうです。
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本書をヒントに男性の更年期を乗り切ろう。
2019/12/31 13:57
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:mistta - この投稿者のレビュー一覧を見る
男性の更年期について言われることは皆無てはないが
女性と比較すると少ない。
本書を読めば男性にも更年期が有り、老化が進むことがよくわかる。
本書は読者を脅すものではない。対策についてしっかり書かれている。
今までの常識とされていた考えが誤りである旨の指摘が多々ある。
更年期の老化は対策次第で防げる。それが本書の主張。貰ったヒントを活かしてアンチエイジングに役立てたい。