からだにいいこと2012年1月号

今月の大特集は、「ムダ肉が即効消せる！“下半身スリム”の裏ワザ」です。自分史上、一番スリムな下半身を手に入れましょう！ 「有名人の“スリムな下半身”のつくり方」では、hitomi、くわばたりえ、矢井田瞳が登場。また、山田優さんのお母さん・山田美加子さんが「脂肪流し美脚マッサージ」のテクをご紹介。
ほか、「激太ももが-15cm！“股関節ゆらし”」、「猫背なおせば下腹凹む！“エッヘン体操”」など。
第2特集は、「“カサ肌・シワ手・ゴワ髪”がみるみる回復するテク」です。ほか、「“水分タンク・マッサージ”で吸いつく肌」、「10歳若い手に！　金子式“美関節ハンドケア”」、「ヘアカリスマの“ゴワ髪・パサ毛回復テク”」です。
第3特集は、「“月経”“疲れ”“むくみ”40代からの変調は東洋医学で解消！」です。3つの不調から40代の体を整えるカギを探ります。がんばりすぎないケアで、あなたの不調をよくしていきましょう。ほか、「フライパンでOK“くるくるバウムクーヘン”」、「年賀状の字が見違える！“筆ペン習字”練習帳」、「“山田孝之さん”に癒されタイム」、「お金が舞い込む！“金運財布”の育て方」、「読者の“これでセックスレスを解消しました”」など情報満載です。
※デジタル版には、特別付録の音楽CDはついておりません。