一瞬で人生が変わる！アウトプット速読法

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タイトルに「速読法」とあるけど、実際は速読法ではないですね。
どちらかというとななめ読みに近いと思いました。


アウトプットを意識して本を読むことで、本の内容が脳に記憶されるという読書法の本です。

アウトプット読書法の５ステップ。

読書の目標を設定する。
本の中心点(主題)を探す。
サマリーリーディング
ピンポイントリーディング
本の内容を人に話す。(アウトプット)

本の内容を5分間で説明できれば、本の内容が記憶に定着するということです。

フォトリーディングをアレンジしてとっつきやすくした読書法だな、と思いました。

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書評ブログで惹かれて購入。

単なる仕事・勉強術や、
速読メソッドでなく、
全てを包括する基本が学べる一冊。

こういう考え方で挑めば、物事は身になるよなぁ。

ロジックやら勉強術を学び始めの方々に、
是非ともお勧めの一冊。

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就寝前のフォトリーディング。アクティブブレインの読書法セミナーの復習のような本。だいぶ違うことをやっていると反省。また軌道修正する。
高速リーディング。以後高速を交えて熟読する。
読了。

５ステップによって読む。
１）目的を確認する。なぜ読むのか。
２)構成を確認する。表紙、帯、著者プロフィール、まえがき、あとがき、もくじ。
３）サマリーリーディング。うしろから要点だけをチェック。
４）ピンポイントリーディング。前からチェックした個所を読む。
５）アウトプット。まず紙に書き出し、人に話す。どちらも本を見ず原稿を見ずにやる。出来なければもう一度本を読みなおす。

積読になる理由は、その本に対するエネルギーが減少したから。なるほどと思った。逆に言えば、本を読む時にはエネルギーを高めること。

本を読んだら必ず何か実行に移すこと。

星五つ。

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・本を読む目的を明確にする
・アウトプットを前提にインプットする
・中心点をつかまえる
●情報を行動に落とし込む⇒良い結果が出た⇒その本を読んだ価値は十分にあった
目的もなくだらだら読んでも字面を追っているだけ。1ヶ月後には何が書いてあったかすら忘れてしまう。であれば、感想を交えず、中心点捕まえてイメージ化し、人に説明することを前提に読む。そして何らかの行動を起こす。これこそ「本を読む」ことそのものだ！

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本の読み方、生かし方について書いてあります。
インプットするために本を読むのではなく、アウトプットするために本を読む。アウトプットすることでインプットされる。記憶に残る。本の読み方が変わりそうです。
二時間でさくっと読めました。

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本を読んでも内容をすぐ忘れたり、理解が進まなかったり、読むのが遅いのはなぜか。
それを克服するために書かれた読書法。
眼球を早く動かす速読法なんかでは、その速読法を極めて内容がつかめるようになったとしても、内容を理解して、生活に反映させるところまでは書かれていない。
この本では、本を読むスピードも上がり、内容(著者が伝えたい本質)を理解し、生活に反映させるところまでの方法が書かれている。

本を読むときに
①その本を読みたいというエネルギーを高める。
②その本を読む目的をしっかりさせる。
③その本の中心(著者が伝えたい本質)を表紙や「はじめに」「おわりに」もくじ、帯を見て理解する。
④サマリーリーディングで、本の後ろからパラパラ眺めて重要ぽいところに印をつける。
⑤ピンポイントリーディングで、印をつけた箇所を中心にしっかり読む。
⑥アウトプットする。

本を読むことをその場かぎりの娯楽とか、時間潰しとして考えとる人には必要ないけど、おすすめできる一冊です。

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アウトプットすることを念頭に置いて読書をする方法。

１）目標設定→この本で知りたいことを明確にする。

２）中心点をみつける→帯、はじめに、あとがき、目次をみる。

３）サマリーリーディング→本をパラパラ読みしてチェックする。

４）ピンポイントリーディング→チェックした部分を読み返す。

５）アウトプット→相手に５分間で内容を説明する。

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目を早く動かす練習や、パラパラめくるだけの速読法ではない。
下敷き（著者、帯、目次、基礎知識）を入れて、
読む目的を意識してから読む。

この本を読む目的は何なのか
自分はこの本から何を学びたいか
何かが欲しいは何も求めてないと同じ

読書は本を読むことが目的ではない。
どうアウトプットするかまでが読書の手順である。

「啐啄同時」
親鳥が卵をつつくのと、雛鳥が卵の中からつつくのが同時

ショーペンハウアー
「本を読む≠賢くなる、自分で考えなければならない」

◆読む前に何を得たいのかを念頭におく

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アウトプットを意識することでインプットの質が高まることや、読み方の技術論はわかったものの、五分間話せる相手がいない場合はどうしたらいいんだー、という最大の課題に対する深堀がもっと欲しかったです。

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以前速読法に興味を持っていたことがありましたので、FBの友達が話題にしていたこの本を読んでみました。この本が出版されたのは昨年(2013)5月頃ですが、この本に書いてある内容のポイントは、私が以前に学んだ、神田昌典氏によるフォトリーディングに近いものがありました。

特徴的に思ったのは、第一回目の速読（スキミング）で、本の後ろから読み始め、１ページ２秒と具体的な数字で示している点でした。また興味ある部分をポストイットで際立たせる点も私が今やっている方法ですが、この本の著者である小田氏が推奨している特徴だと感じました。

ポイントは、本を読むからには自分の身になるような読み方が大事、そのためには読んで得たことをアウトプットすることを意識して読もう、そのためには本を読む目的が必要になるというものです。

また必要な情報はパレートの法則（２割の部分に８割の重要なものが存在）に従っている、さらに著者が言いたい点が凝縮されている、本のタイトル・帯に書いてある情報、目次、はしがき・あとがき、に注意を払うべしという点です。

小田氏も年間５００冊程度読んでいるようですが、この程度が身になる速読法としては丁度よい量なのでしょうか。私も以前、更に速度を上げるべく、類書にあった「目を速く動かす、一度に数行読む、呼吸を工夫する等」方法を試しましたが、著者ができなかったように私のそうでした。本に最初にそのような体験談が書いてあり、共感しながら読ませていただきました。

以下は気になったポイントです。

・1日に5-10冊読める読書法が会わなかった理由として、１）習得までの難易度が高い、２）継続的トレーニング必要、３）情報をインプットすることにのみ特化、がある（ｐ８）

・本を読んだ内容を、しっかり理解して、その内容を「アウトプットできる」ようになって初めて人生が変わる。人に話せるくらい内容をしっかり覚える、そしてその内容を「実際に使えるようにする」ことが大切（ｐ１０、１２）

・この方法は、目を速く動かす必要もページを速くめくる必要も無い。なぜこの本を読むのかの目的を明確に、読みっぱなしにせずに必ずアウトプット（人に話す、ノートにとる、実体験する等）こと（ｐ１９）

・３０分で２冊読むためにやること、１）目次・はじがき・あとがき・著者プロフィール・帯に目を通して、中心点（本の主題）をつかまえる、２）本をパラパラめくり、気に止まった箇所をチェック、３）チェックした部分を読む（ｐ３９）

・下地となる知識が多いほど、本は速く読める。わからない、をなくすために自分のレベルに合った本を手に取る（ｐ５０）

・本を読むエネルギーを高めるには、１）本を読む目的・理由を明確に、２）興味のある本、読む必然性のある本を選ぶ（ｐ５６）

・アウトプットを前提としてインプットすると、インプットできる。人に話すことを前提に本を読むと、内容がしっかり記憶される、人に話すと更に忘れにくくなる（ｐ８４）

・サマリーリーディングは、読むのではなく「見る」、見開き２秒で中心点に関わる部分を��ックアップ（ｐ１１８）

2014年5月18日作成

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サブタイトルが「一瞬で人生が変わる！」となってますが、本を読むだけで行動が伴わなければ人生を変えられるはずがありません。著者の主張もまったくその通りなので、この本で唯一違和感を覚えたのがこのサブタイトルです。

この本のポイントは、
•単なる速読の技術をいくら身につけても、内容を覚えていなければ無意味
•その本から何を吸収したいかを明確にすることで読むべき箇所が明確になり、結果的に速く読める
•アウトプットを強く意識して本を読むことでインプットされる
•インプットしたことを他人に話す、文字にして発信する、日々の行動に取り入れるなど実際の行動に結びつけることで人生が変わり始める

基本的にはこの主張が終始繰り返されていきます。

読んだ本の内容を忘れた、ということはありえない。そもそも理解も記憶もしていないだけだ、という考え方も基本的に私と同じです。

すべての本から学びが得られるわけではありませんが、これは！と思う内容に出会った時には必ずメモすると同時に、どうやって自分の行動に取り込み血肉としていくか、そのあたりの工夫が楽しくもあり、難しくもありますね。

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何のために本を読んでいるのだろう？
本を読むのは、人生をよりよくするための手段の一つだ。
本を読むことが人生の目的ではない。
本を人生の糧にするには、インプットからアウトプットへつなげることだ。
本の内容を自分なりにまとめたり、人に話したり。ともかく行動することだ。

本を早く読み終えたいのは、浮いた時間でもっとたくさんの本を読みたいから。

平野啓一郎

アウトプット速読法　５つのステップ
①　目標設定
自分は何を求めているのか。
「何かが欲しい」は、何も求めていないのと同じ。
目的が明確であるほどよく進む。

「自分が生きる上で必要なものは何か」
「自分の課題を解消する答えは何か」
「自分の目的を叶える情報はどこにあるのか」

求めるものがなければ心に響くものもない。

古教、心を照らす。
心、古教を照らす。
小関禅師

疑問を持つと、偶然が、答えを運んでくることがある。
ユングはこの現象を、「シンクロニシティ」と呼んだ。
信心深い人は、神の導きと呼ぶ。
疑問点に対する検索能力が高まった結果だと言うこともできる。

重要なのは、疑問を持ち、答えを手に入れたということ。

②　中心点をつかまえる。
中心点とは、メインテーマ、主題、著者の関心事のこと。
タイトルや帯、目次、著者プロフィール、「はじめに」、「おわりに」から推測する。

③サマリー・リーディング
本の後ろから前へ、ぱらぱらめくって、大切そうな場所をチェック。
本当の一文を探す。

④ピンポイント・リーディング
サマリー・リーディングでチェックした箇所を前の方から順に読む。

イメージを連結させると物語になる。
イメージできなければ、「わかっている」とはいえない。

⑤アウトプット
行動を起こす。
３次元が一番。

本が人生を変えるのではない。本から何かを発見して、何らかの行動を起こしたら、人生が変わるんだ。

『奇跡の脳』ジル・ボルト・テイラー
立花隆　脳についての研究

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フォトリーディング等の様々な速読法を試していた時に出会った本。
この本では、アウトプット（人に話す、行動に移す）を前提にした読書法を様々な内容で解説しています。

具体的なステップとしては、
1、目標設定（本に聞きたい質問を考える）
2、中心点をつかまえる（目次把握）
3、サマリー・リーディング（文字を追わず、ページ全体を見て、重要用語をピックアップ）
4、ピンポイント・リーディング（ピックアップした周辺を読む）
5、アウトプット（5分間他の人に話す）

といった5つのステップで、今までの間違った考えを知り、目から鱗でした。
サマリー・リーディング内に本にもパレートの法則（8割は無駄で、2割が読むべき所、その2割の中の2割がなるほど！）が当てはまるという内容が印象的でした。

筆者も本の内容がわかれば、1枚の絵で描けると言っているように、書中の挿絵を追うだけでも、わかりやすい本です。

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良書。
速く本を読む上で必要なのはやはり、目的意識。
そこからはテクニック、サマリーリーディングでは逆に読むというのは斬新、その後にピンポイントで読む。
最後にアウトプットだが、アウトプットを前提に読むというのは大きい。