血管を強くする歩き方
06/23まで通常1,232円
税込 616 円 5ptワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
目次
- 第1章 長生きしたけりゃ、ゆっくり歩くな!
- 第2章 人は血管とともに老いる
- 第3章 パワーハウス筋が血管を強くする!
- 第4章 正しい姿勢をマスターすれば速く歩ける
- 第5章 速く歩くと人生が変わる!
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紙の本
「歩く」のは血圧を、正常にするようです。
2017/09/27 03:20
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:オカメ八目 - この投稿者のレビュー一覧を見る
二年位前に「前立腺肥大」で緊急入院での手術の前の検査で、血圧を計ってもらった所、上も、下も「正常値」でした。 70歳になっても、そのような血圧なのは、もしかしたら、毎日、町内の、ごみ拾いをして歩いている(1時間から2時間位)からではないかと考えています。 その考えを補強したくて本書を買ってみた次第です。 もう少し読まないと「補強」に成り難いですが・・・