水も過ぎれば毒になる 新・養生訓
著者 東嶋和子
「日本人十万人を十年以上かけて調べた結果、わかったことはみな、『養生訓』に書いてあったとは……」こんな名医のつぶやきを聞いた著者は、江戸時代を代表する儒学者、本草(薬、博...
水も過ぎれば毒になる 新・養生訓
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商品説明
「日本人十万人を十年以上かけて調べた結果、わかったことはみな、『養生訓』に書いてあったとは……」
こんな名医のつぶやきを聞いた著者は、江戸時代を代表する儒学者、本草(薬、博物)学者である貝原益軒が三百年前に書いた『養生訓』をひもといた。すると、いまも通じるその知恵にビックリ!
本書では、がん予防、肥満、睡眠、糖尿病、高血圧からセックスレスといった現代人の健康の悩みについて、『養生訓』の教え紹介し、それを現代医学の最新情報で裏付けた。
これを読んで、85歳で亡くなるまで生涯現役だった貝原益軒にあやかろろう。
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新・養生訓
2019/03/09 02:50
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投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
元々の養生訓を知っている人だとさらに楽しく読めるんじゃないでしょうか。なにごともほどほどが一番かなあと思ったり。