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子どものからだとこころが育つ！ ６歳までの食事のホント
著者 山口真弓
０歳～６歳までの幼児期の食事の内容や食べさせ方は、子どもの将来にわたる丈夫なからだや、健やかなこころを育てるうえで大切なこと。とはいえ、「どの時期に」「なにを」「どのよう...
子どものからだとこころが育つ！ ６歳までの食事のホント
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子どものからだとこころが育つ！６歳までの食事のホント 管理栄養士ママが教える！
商品説明
０歳～６歳までの幼児期の食事の内容や食べさせ方は、子どもの将来にわたる丈夫なからだや、健やかなこころを育てるうえで大切なこと。とはいえ、「どの時期に」「なにを」「どのように」食べさせたら…と悩んでいるママも多いです。本書は、頑張るママのために、子どもの成長段階にあわせた食事のとり方、押さえておきたい食品の知識、さらには愛情たっぷりのレシピ84点を、管理栄養士で二児のママでもある著者が解説した１冊！
目次
- プロローグ ６歳までの食事が生涯のからだとこころをつくります
- ＰＡＲＴ１ 「どの時期に」「なにを」「どのように」を知る!! ６歳までのからだと食事のキホン
- ＰＡＲＴ２ 子どもにとってホントに安全？ 食品の知識と選び方を教えます
- ＰＡＲＴ３ 「ゴックン」「モグモグ」「カミカミ」「パクパク」 成長を楽しむ離乳食レシピ16
- ＰＡＲＴ４ 手を動かして楽しく！ 脳も刺激する 手づかみ食べレシピ８
- ＰＡＲＴ５ バランスよく! 楽しく! が大切!! 栄養たっぷり幼児食レシピ18
- ＰＡＲＴ６ 食べる楽しみとワクワク感がいっぱい 簡単＆本格おやつレシピ15
- ＰＡＲＴ７ 毎日の食事をよりスムーズに! お悩み解消レシピ15
- ＰＡＲＴ８ 子どもと一緒に楽しく作れる 親子クッキングレシピ12
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わかりやすかったです
2021/12/21 21:33
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：なゆまま - この投稿者のレビュー一覧を見る
1歳と3歳の子どもがいるのですが、毎食何を食べさせるか迷っていました。この本を読むと色々な事を知る事ができて、心も軽くなったようです。
