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「女性ホルモン力」を上げて40代からの不調を治す本
女性の願い。それはいつまでも若々しくきれいであることですよね。私たち女性の若さは「女性ホルモン力」で決まります。女性ホルモン力とは、一般にいわれる生殖機能をつかさどる女性...
「女性ホルモン力」を上げて40代からの不調を治す本
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「女性ホルモン力」を上げて40代からの不調を治す本 食べ方とセルフケア (芸文ムック 『はつらつ元気』特選ムック)
商品説明
女性の願い。それはいつまでも若々しくきれいであることですよね。私たち女性の若さは「女性ホルモン力」で決まります。女性ホルモン力とは、一般にいわれる生殖機能をつかさどる女性ホルモンだけでなく、私たちの子宮・卵巣周りに凝縮されている生命エネルギーのトータルパワーのことをいいます。女性ホルモンそのものは加齢とともに減少し、増やすことはできません。
しかし、「女性ホルモン力」はちょっとした工夫でどんどんパワーを蓄えることができます。また、「女性ホルモン力」を上げることによって、一度損なってしまった健康をも取り戻すことができる場合があるのです。私たち女性の若さの定年は案外早く、何もしないと35~40歳前後で「老化」の波が押し寄せます。そこで、「年には勝てないわ」とあきらめてしまうか、「できることをしてみよう」と思うか、選択次第で、5年後、10年後、20年後の未来が決まります。
30代。女性ホルモンの減少を抑え、更年期の訪れを遅らせることができるかもしれません。
40代。更年期特有のお悩みが軽減できるかもしれません。
50代。閉経時期を遅らせたり、閉経後も新たなバランスによって、円熟した第2の人生のスタートを飾れるかもしれません。
60代。医者いらずでイキイキとした、はつらつ生活を心からエンジョイできるかもしれません。
日々の生活の中で少しずつ女性ホルモン力を磨きあげ続ければ、私たちはいくつになっても若々しく、キラキラと煌めく毎日を心から楽しめるココロとカラダを手に入れられるかもしれませんね。どうぞ、大切な「あなた」のために『「女性ホルモン力」を上げて40代からの不調を治す本』がお役に立てますように!
10年後、20年後もあなたがハッピーでいるために!いま、始めましょう!
目次
- ”40代の更年期世代へ”いまこそ、女性ホルモン力を上げる努力を!
- ”プレ更年期から意識して!”女性ホルモン力を上げる食生活を今日からスタート
- 「冷え」から体を守ることを日常の習慣に!
- 体の不調や変化、気になっていませんか?あなたの「プレ更年期」突入状態をチェック!
- 万能お手当1 梅しょう番茶
- 特集 症状別プレ更年期トラブルお助けレシピとセルフケア
- 生理の変化 小豆入り雑穀ごはん/小豆レンコン煮/ツメもみ健康法
- 便秘・下痢 キムチ納豆/大根湯
- 肌の乾燥・小ジワ ハト麦サラダ/生イモコンニャクのサイコロステーキ/豆腐パック
- 冷え・ホットフラッシュ ショウガみそ/おろし黒豆納豆/くず湯/三陰交のツボ カイロ貼り
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(・o・)
2017/03/14 20:46
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
ホルモン力をあげると不調は治るのか…とおもってよんでみました。
初めて知ることばかりでとても勉強になったし、面白かったです。読んでよかったで
紙の本
女性ホルモン
2020/06/29 13:05
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:earosmith - この投稿者のレビュー一覧を見る
最近、おばさんというよりもおじさんになってきた気がして、もしかして女性ホルモンが減っているから!?と不安になりました。とても参考になる内容で良かったです。