- 販売開始日: 2017/08/18
- 出版社: BABジャパン
- ISBN:978-4-8142-0053-5
“筋絡調整術”
著者 平直行
なぜ、思うように動けないのか? なぜ、慢性不調がいつまでも治らないのか? それは、現代環境が便利になりすぎたゆえに“動物本来の動き”が失われたからなのだ!! “現代人がや...
“筋絡調整術”
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商品説明
なぜ、思うように動けないのか? なぜ、慢性不調がいつまでも治らないのか? それは、現代環境が便利になりすぎたゆえに“動物本来の動き”が失われたからなのだ!! “現代人がやらなくなった動き”この本の中に、それがある! 自分一人でできる! 全身を繋げて運動機能を高め、身体不調を改善する、格闘家平直行の新メソッド!
目次
- ●序章 失われた動き
- 1 “足りないもの”
- 2 ストレッチを劇的に変える方法
- 3 骨絡は“調整術”で筋絡は“運動術”
- ●第1章 “筋肉の付き方”の秘密
- 1 人の体は“陰陽五行”
- 2 武術の型は先人からの手紙
- 3 手脚の捻りで手脚を繋げ回復する
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