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- 販売開始日: 2017/09/28
- 販売終了日:2017/12/27
- 出版社: マガジンハウス(雑誌)
- レーベル: Tarzan
- ISBN:491-0-240-32107-9
商品説明
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
あと2kgが、減らない……。そんな時こそ、「代謝力」!
せっかくの努力が、報われない……。
食事、気を付けてます。
運動、ソコソコしてます。
なのに、体型に変化ナシ……。
無理はイヤだが、無茶もNG……。
そんな時こそ見直したいのが、「代謝力」です。
まず大注目は、4つのエネルギー代謝。
気になる基礎代謝、男も女も要注意の低めの体温、運動や食など、
無理なく、無茶なく取り組めるハウツーが満載です。
さらに頑張りたいヒト向けには、「筋肉の1kg増プログラム」も収録。
この秋、必読の超保存版。
しっかり「代謝力」を上げましょう!
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