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毎日食べてもふとらない！ 糖質オフの持ち歩き菓子
著者 石澤 清美
お菓子ば砂糖、小麦粉と糖質をたくさん含む材料のかたまり。それを極力抑えた低糖質のお菓子レシピ集です。さらに、いつでもどこでも楽しめ、プレゼントにも向くように持ち歩きできる...
毎日食べてもふとらない！ 糖質オフの持ち歩き菓子
05/16まで通常1,100円
税込 550 円 5ptワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
毎日食べてもふとらない！糖質オフの持ち歩き菓子 自分へのごほうび、友人へのプレゼントに簡単な手作りレシピ
商品説明
お菓子ば砂糖、小麦粉と糖質をたくさん含む材料のかたまり。
それを極力抑えた低糖質のお菓子レシピ集です。
さらに、いつでもどこでも楽しめ、
プレゼントにも向くように持ち歩きできるタイプに限定。
オフィスや学校で楽しんでもよいし、
だれかにプレゼントしても喜ばれます。
ほぼ１人分あたり糖質が５ｇ以下になるように計算してありますが、
「大豆粉」を使わずに、ここまで抑えたお菓子を作るのは大変なこと。
著者が試作に試作を重ねた結果です。
お味はどれも、糖質制限なしのお菓子と同等なのもすばらしい！
内容は
パート１がおなじみお菓子を糖質オフのレシピで！
ブラウニー、焼きチョコ、マドレーヌ、フィナンシェ、マフィン、
チーズケーキ、シフォンケーキ、クッキー類、
パート２大きめに作ってカットするお菓子。
バナナブレッド、パイ、タルト、。
パート３イベントでプレゼントしたいお菓子。
ガトーショコラ、かぼちゃプリン、ジンジャークッキーなど。
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電子書籍
糖尿病でもＯＫ
2018/05/28 21:15
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：Carmilla - この投稿者のレビュー一覧を見る
糖尿病の家族のために作るおやつ作りに活用。
素人にも簡単で、手に入りやすい材料ばかりなので助かりました。
アーモンドプードルを多用するのでコストは高めかな。
紙の本
糖質オフ
2017/12/20 20:32
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
材料の選び方に気を付けてカロリーを抑えたお菓子が作れます。
強力粉を減らして「おから粉」「高野とうふ粉」を入れたり、砂糖を甘味料や黒糖を使ったり。
もちろん食べ過ぎれば太るけど、ちょっと罪悪感が減る感じですね。
電子書籍
糖質オフ
2018/05/23 01:29
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
糖質オフのお菓子のレシピですが、比較的味も悪くなくできました。それでも毎日食べたら太ると思いますが。。。
電子書籍
美味しそうですが…
2018/12/28 08:35
3人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：バジリコ - この投稿者のレビュー一覧を見る
気軽に作ろうという気になりにくいです。
お菓子作りに使う小麦粉に替わるものとして、おから粉、アーモンドプードル、高野豆腐粉などを揃えてミックスするのと、材料のでおから粉や高野豆腐粉が手に入らないので美味しそうとは思いながらもまだ作れずです。
電子書籍
美味しそうなお菓子がいっぱい！
2023/07/30 03:05
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：S910 - この投稿者のレビュー一覧を見る
おから粉や高野豆腐粉などを使った、一般的な類似品よりも劇的に糖質が低くなっているお菓子のレシピ集。
食事療法で毎日のおかずレシピを探してメモしているものの、たまにはお菓子だって食べたい！となってから、読み友さんがレビューしてたのを思い出し。
見てたらアレコレ食べたいお菓子がいっぱい！
でも糖質は低くてもカロリーはそれなりにあるので、一つ二つで控えた方が良さそう。
とても丁寧にお菓子作りのコツを解説してくれているので初心者にも優しい。
まぁ作るなら無難にどちらも低めのクッキー類かなぁ。
バナナブレッド美味しそう。
電子書籍
高野豆腐粉
2018/07/27 12:18
8人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
高野豆腐を粉にするのってめちゃくちゃ労力使うんですよね・・・
あと持ち歩いてまで食べたいと思うから太るんじゃないのと思ってしまいました。
紙の本
おいしい
2017/10/13 13:45
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
味はあっさりしているかなという印象でしたが大人のおやつとしては、おいしくて甘さ控えめなのが逆に、おいしかったです。
電子書籍
糖質オフ
2023/07/28 16:53
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：黒藤 - この投稿者のレビュー一覧を見る
糖質オフのお菓子のレシピが紹介されています。焼きチョコ、きな粉とごまのフロランタン、くるみの薄焼きタルトを作ってみたいと思います。
電子書籍
太らない
2020/02/28 07:50
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ダイエット中でも食べることができるお菓子で、おなかがすいたときに、ちょっと食べたり。甘みもあり美味しいです。
