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ハーバード医学教授が教える 健康の正解
著者 著:サンジブ・チョプラ , 著:デビッド・フィッシャー , 訳:櫻井祐子
「コーヒーはいい? 悪い?」「運動は何をすべき?」「瞑想に科学的根拠はある?」これを知ると知らないとでは、今後の人生が大きく変わる!「頭がよくなる」「寿命を伸ばす」「がん...
ハーバード医学教授が教える 健康の正解
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ハーバード医学教授が教える健康の正解
商品説明
「コーヒーはいい? 悪い?」「運動は何をすべき?」「瞑想に科学的根拠はある?」これを知ると知らないとでは、今後の人生が大きく変わる!「頭がよくなる」「寿命を伸ばす」「がんを予防」「やせる」「老けない」……最新科学があらゆる指標から導き出した、ベストオブベストの体にいいこととは? 最強の方法はコレだ!
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参考になった。
2020/03/27 19:31
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:いのぜい - この投稿者のレビュー一覧を見る
参考になったのだが、以前に読んだような気がしてきた。まあ、いいか。
紙の本
書き方が
2018/10/25 12:12
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
すぐに実行できる事ばかりなのでハードルは低いが、文章が長ったらしいので、最後のまとめの項目を読めば済むと思います。
コーヒーを飲んで、ナッツを食べて運動、瞑想。
紙の本
正解?
2018/09/24 01:58
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
「ハーバード医学部教授」という肩書きに目が行ってしまいますが、この本の内容すべてが正解というのはどうなんだろう……