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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日: 2018/10/03
  • 出版社: 扶桑社
  • レーベル: 扶桑社文庫
  • ISBN:978-4-594-08045-7
一般書

クヨクヨしてしまう人のための「強い心」をつくる禅の教え

著者 枡野俊明

「ニューズウィーク」日本版にて、世界が尊敬する日本人100人に選ばれた禅僧が教える 挫けない 振り回されない心地よく生きる64の方法「はじめに」より抜粋すぐクヨクヨと悩ん...

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クヨクヨしてしまう人のための「強い心」をつくる禅の教え

税込 748 6pt

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商品説明

「ニューズウィーク」日本版にて、世界が尊敬する日本人100人に選ばれた禅僧が教える 挫けない 振り回されない心地よく生きる64の方法

「はじめに」より抜粋
すぐクヨクヨと悩んでしまうという方は、次のような自覚をおもちではないでしょうか?
◆プレッシャーに弱く、すぐ逃げ出したくなる◆スピードについていけない◆他人の目が気になり、素の自分を出すことができない◆些細なことであっても、ずっと思い悩んでしまう
気持ちが細やかな人ほど、強いストレスがかかると、その場から逃げ出したくなります。人と話をするのも、傷つけられるのを恐れて自分を出すことに臆病になり、そんな弱い自分に思い悩んでしまう。目の前に高い壁が立ちはだかっていると思うと、「どこかに逃げ出したい」と思ってしまう。もう少し「強い心」をもっていたらと思うけれど、自分にはとうてい無理だと思ってしまう。
しかし、禅の教えを心においてものごとを受け止めると、今みなさんにかかっているストレスは、一方通行のものの見方に囚われていただけだと気づかされます。みなさんも禅的な心をもって生活していけば、挫けない心を自然にもつことができるようになるでしょう。<中略>けっして難しいものではありません。始めてみれば、気持ちがすごく楽になり、何事にも振り回されない心地よい生活が待っています。

※本書は二〇一五年九月、海竜社より刊行された『悩まない練習』を大幅に改訂し、文庫化したものです。

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みんなのレビュー3件

みんなの評価3.4

評価内訳

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失敗とのつきあい方

2018/10/07 23:57

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:mistta - この投稿者のレビュー一覧を見る

著者の他作品と重複する話も多いが、
失敗をどう受け止めるかについて書かれて
いる点が学びになった。

失敗に感謝できたら人としての器はグンと
大きくなる。

心に留めよう。

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「支え」として

2020/10/27 14:41

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:sas - この投稿者のレビュー一覧を見る

「禅」の考え方を実践していくうち、いつの間にか「強い心」になると書かれていますが、実際問題なかなか…。
人間は生きていくうえで、考え方の基本のようなものが必要です。
この本には、そのような「支え」として活用できることが多く書かれているので、大変為になります。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

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2020/05/07 02:49

投稿元:ブクログ

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