- 販売開始日： 2018/10/04
- 出版社： BABジャパン
- ISBN：978-4-8142-0144-0
「肩の力」を抜く！
著者 広沢成山
筋肉に力を込めるより効率的で、“涼しい顔”のまま絶大な力を相手に作用できる方法があった！ 柔術は、人との関わりのなかで最高にリラックスする方法。日常動作や生き方にも通じる...
「肩の力」を抜く！
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1,650
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商品説明
筋肉に力を込めるより効率的で、“涼しい顔”のまま絶大な力を相手に作用できる方法があった！ 柔術は、人との関わりのなかで最高にリラックスする方法。日常動作や生き方にも通じる方法をわかりやすく教える！
目次
- ●第１章 「帯に短し、たすきに長し」 ～脱力のバランス～
- ●第２章 「七転び八起き」 ～迷ったら転がれ～
- ●第３章 “陰陽”「楯の両面を見よ」 ～身体も頭も居つかないように～
- ●第４章 “目・首”「目は口ほどにものを言う」 ～目が居つかないように～
- ●第５章 “腕”「腕を上げる」 ～肩肘は下ろす～
- ●第６章 “足”「地に足をつける」 ～蹴らずに大地を踏みしめろ～
- ●第７章 “歩く”「犬も歩けば棒にあたる」 ～歩きださなきゃ始まらない～
- ●第８章 “腰”「腰と重力の関係」 ～腰を落ち着ける～
- ●第９章 “力の先”「暖簾に腕押し」 ～手応えのない力を目指して～
- ●第10章 “分離と固定”「付かず離れず」 ～力に向かわず力から逃げず～
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極意は睫毛の前にあり！
2021/02/21 21:43
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：トッツアン - この投稿者のレビュー一覧を見る
ついつい力を出す(入れる)、相手を倒すことに気持ちがいきがちだが、八光流の特徴であるリラックスを分かりやすく説明されている。
頷くことばかり。
一読で本棚にしまいこむのは勿体ない。
何より知ってることばかりだとか、わかったわと簡単に片付けてはいけない内容ばかり。
ある意味で極意。
座右の書。
