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無料試し読み版 足腰が20歳若返る 足指のばし
著者 著：今井 一彰
手術なし、薬なし、筋トレなし! 体が軽くなって一生ラクに歩ける！１日３分でOKの足指ストレッチ「ゆびのば体操」本書は『足腰が20歳若返る 足指のばし』の無料試し読み版です...
無料試し読み版 足腰が20歳若返る 足指のばし
商品説明
手術なし、薬なし、筋トレなし! 体が軽くなって一生ラクに歩ける！１日３分でOKの足指ストレッチ「ゆびのば体操」
本書は『足腰が20歳若返る 足指のばし』の無料試し読み版です。
第1章がまるごと試し読みできます。
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足指を伸ばすだけ。体中の不調が消えていく!
子どもでも、お年寄りでも簡単。
1日3分の「ゆびのば体操」をするだけで、
美しい姿勢になる!
背筋力アップ!
体幹が安定!
柔軟性アップ!
20年前の体がよみがえり、
体中の痛みがウソのように消えていきます!
手術なし、薬なし、筋トレなし!
次のような症状で悩む方は、まず試してみてください。
腰痛(ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症、ギックリ腰)
ひざ痛・股関節痛
足のむくみ・しびれ
下肢静脈瘤
O脚・X脚
ねこ背・ストレートネック
外反母趾
巻き爪
肩こり
顎関節症(あごの関節のズレ)
足のつまずき(転倒予防)
冷え性
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将来歩けなくならないように
2023/05/29 23:48
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：サラダ - この投稿者のレビュー一覧を見る
試し読みのため恐縮ではありますが、試し読み部分に本題の体操が掲載されており、早速実践できました。
簡単なので、毎日続けてＯ脚や扁平足が少しでも改善されたらいいなと思います。
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役に立ちます
2020/05/11 18:58
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：エミ - この投稿者のレビュー一覧を見る
お試し版なので、全部読んでいないので星4です。
仕事に活かせそうなので、きちんと読んでみたいと思います。足指の大切さがよくわかりました。
電子書籍
足指の重要性。。。
2018/12/04 23:28
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：Masetto - この投稿者のレビュー一覧を見る
足に問題があってここでいう棺桶型の足をしているのだが それを改善できる体操ウオーキングがあるらしく興味を持った。 試し読みだけだけど 本書を買ってみようかなと考えている。
電子書籍
足指がこんなに
2022/03/12 02:52
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：くうねる - この投稿者のレビュー一覧を見る
足指がこんなに大切だということに驚きました。モデルさんに年配の方々を起用しているのが良いと思います。
電子書籍
事例紹介が多い
2022/02/23 16:34
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ヒグラシカナ - この投稿者のレビュー一覧を見る
一番印象的だったのは、高齢の方の
姿勢が劇的に変わっていたこと。
自分に合うかどうかはやってみないと
わからないですが、試してみたいです。
電子書籍
実例紹介多すぎ
2020/06/30 05:52
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ぱぴぱぴこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
実例紹介・写真が多すぎて、少し胡散臭く感じた。
でも、足の指が動く方が良いと思うので、参考にしたい。
関連書籍を探そうと思う。
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簡単だ
2019/12/09 19:27
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ものすごく簡単なので、続けられますね。自分の足で歩くことができるのは一緒の健康にも関係してくるので、頑張ろう。
