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うつがよくなる食べ物、悪くなる食べ物
著者 溝口徹
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使...
うつがよくなる食べ物、悪くなる食べ物
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うつがよくなる食べ物、悪くなる食べ物 図で見てわかるオーソモレキュラー栄養療法
商品説明
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
ちゃんと栄養をとっているつもりなのに調子がよくならない――その理由は「いつもの食事」のなかにあるかもしれません。例えば小麦製品や乳製品が集中力低下を招いたり、糖質がイライラなどの症状を引き起こすことがあるのです。図やイラストで「腸から脳を整える食べ方」をわかりやすく解説した決定版!
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うつの改善
2021/07/06 12:47
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
抑うつ症状の改善のための食事が、わかりやすくてよかったです。図解によって、直感的に理解できて、利用しやすいです。
紙の本
栄養療法
2020/12/27 04:37
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
たしかに栄養失調だよね、という食事内容の人もたくさんいますから、うつがよくなる可能性もあるかも。試してみるにはいいです。