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背骨&骨盤 ゆがみを直せば若返る!―――おうちでできるアメリカ発カイロプラクティック
著者 編著:おおたとしまさ , 監修:全国健康生活普及会
日本では民間療法とされるが世界40ヵ国以上で法制化されているカイロプラクティック。その考え方に基づいて、背骨と骨盤の「ゆがみ」を生む生活習慣の改善法から、自分でできる「ゆ...
背骨&骨盤 ゆがみを直せば若返る!―――おうちでできるアメリカ発カイロプラクティック
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背骨&骨盤ゆがみを直せば若返る! おうちでできるアメリカ発カイロプラクティック
商品説明
日本では民間療法とされるが世界40ヵ国以上で法制化されているカイロプラクティック。その考え方に基づいて、背骨と骨盤の「ゆがみ」を生む生活習慣の改善法から、自分でできる「ゆがみ」のチェック、自宅で行える1日5分の「ゆがみ」直しエクササイズまでを、イラスト&写真付きでわかりやすく紹介する。
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紙の本
手軽にできる
2024/03/24 12:08
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ヒグラシカナ - この投稿者のレビュー一覧を見る
タオルやゴムチューブなど手軽なものを使って
ちょっとした空き時間に自分でできることが
紹介されています。
わかりやすかったです。
なぜゆがむのか・・なぜ疲れるのかといった
知りたいことも説明があってよかったです。
紙の本
ためになる
2016/01/17 14:02
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:でか - この投稿者のレビュー一覧を見る
なぜ肩が痛いのか腰が痛いのか、今まで自分が思っていたことと間逆のことが書いてありすごいためになります。
実際体操すると体変わりますよー
紙の本
カイロプラクティック
2018/08/25 23:21
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
カイロプラクティックなのですが、ほかの整体やストレッチの本と似たり寄ったりかも。骨盤のゆがみを正せば若返る……ってどうなんだろう。