今のまま働き続けていいのか一度でも悩んだことがある人のための新しいキャリアの見つけ方 自律の時代を生きるプロティアン・キャリア戦略

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とても具体的でわかりやすい本だった。
一回では理解しきれないので、何度も読み返してみたいとおもう。
まずは、Small Startから

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パワハラから不眠症を患い、一時は自殺も頭の中にちらついていた。
部署異動して約5年、ようやく日常を取り戻しつつあるものの、50歳を過ぎて、会社での居心地が良くなく、将来に不安の日々。
何とか自分の未来を明るくしたい、と思ってはいるものの、足がすくんで一歩を踏み出せない。
そんな中、出会ったプロティアンキャリア戦略。
まだ読み始めたばかりだけど、ワクワクする。

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「自分のキャリアの意向を”継続的”に伝えること。」「自分の強みを発揮できる環境を獲得する。」環境のせいにしがちだけど継続的に自分からアプローチ必要だなと改めて感じた。（いつもあきらめがち）

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キャリア人生について考える中でヒントを得るべく読書。
プロティアンキャリア戦略
どんな人でも何歳からでもキャリアは新しく作っていけると勇気をくれる本。

メモ
・3つのキャリア資本を増やす
　　ビジネス資本　仕事スキル、知識、資格
　　経済資本　収入貯蓄お金
　　社会関係資本　人や社会のつながり
・やりたいことは変わっていくもの。
　目標に向かうプロセスこそが最も大事なこと。
　変わることを前提にその時のやりたいことを可能な限り言葉や文章で明確にし、それに向かって行動を起こすこと。
・キャリアにおいて組織と自分のミッションの共通点を見出し、依存関係でなく、お互いにプラスとなるパートナーとしての関係性を築いていくことが重要
・プロティアンキャリアのポイント
　　未来志向・変幻自在・心理的成功
・なぜ幸福感を感じていたのかをライフラインチャートから考える。
・自分も他人も知っている自己を広げることを目指す。
・自分を知るためには
　　継続的に情報発信していく
　　周りからのフィードバックを得る
　　アセスメントなど客観的な自分の特性を知る診断をする
　　新たな挑戦を行う
・未来関係志向のキャリアにおいて人とのつながりこそキャリアを大きく飛躍させる肝となる資本　
　結束型　同じ価値観を持つコミュニティ、自分がし合わせを感じるために必要なネットワーク
　橋渡し型　緩やかな人間関係。偶発要素の強いネットワーク。
・情報の価値はそれがどのように活用されるかによて決められる。有用な情報であるかどうかはアウトプットしてみることで判断する必要がある。
・市場価値＝希少性✖️市場性✖️再現性
・未来は予測するのではなく、洞察するべきもの
・自分がやりたいこと、得意なこと＝アイデンティティ
　✖️
　社会が求めていること、お金になること＝アダプタビリティ
・プロティアン７つの習慣
　　情報収集する　アンテナを貼る。
　　両利き読書をする。専門性を深めるもの、新しい分野にふれるもの。問いを持って読む
　　自分と対峙する。自分自身と向き合い、アイデンティティにおける新たな気づきを言語化。スマホから離れ無になる時間をつくる。
　　新しい行動を起こす。未経験の新しい行動を実行する。
　　カラダと脳の健康を維持する。食生活、運動、瞑想習慣化
　　良い関係性を築く。家族友人との関係性をより良くする
　　行動を振り返り次の行動に生かす。戦略と実行を振り返り戦略ブラッシュアップを
　　

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オーディブルで拝聴。プロティアン・キャリアの入門書？というかその戦略塾の入門書？転職の本、キャリアの本。そのうちの1冊としてどうぞ。

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「やりたいこと」ではなく
「誰に」「何をしてあげたい」か
やりたくないことは何か

市場価値=希少性×市場性×再現性

好きで、得意で、お金になり、需要があることをする

自分は大学生の時に〇〇を経験した原体験があり、将来〇〇を広げることによって社会に少しでも役立つことに興味を持っており、〇〇のための勉強もしている。機会があれば〇〇事業部でWebマーケティングの分析業務をやりたいと思っており、自分の〇〇の強みも活かせるので組織にも貢献できると考えております。

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やりたいことがない人は？
①誰に、やってあげたいことを考える。
「両親を海外旅行に連れていきたい」「妻の夢であるカフェを開いてあげたい」「地元の町に恩返ししたい」
それこそがあなたのやりたいこと。そして、そのために何をすればいいのかを考えるところから始まる。
②やりたくないことから考える
「1日中デスクに座っていたくない」（私も）「満員電車に乗りたくない」（これも）「環境に悪い仕事はしたくない」
ライフラインチャートの作成。なぜ幸福感を感じたのか？線が上がった・下がったきっかけは？
自分を知るためには、基本は過去を振り返る内省をベースにしつつ、継続的に情報発信・まわりからのフィードバックを得る・アセスメントなど客観的な特性を知る診断をする・新たな挑戦を行うの４つでヒントを得られる。

キャリア資本の考え方
「強み」という言葉にとらわれない。事実の積み上げ、他者との関係性で生まれる「ポジショニング」。
ビジネス資本：知識、経験（企業だと「もの」）専門スキルだけでなく、ポータブルスキル
社会関係資本：人的ネットワーク（企業だと「人」）趣味の仲間やSNSのフォロワー、友達の友達
経済資本：貯金、資産（企業だと「金」）
時間：自分の時給を計算してみる。時間の使い方は？
情報：Twitter等でアウトプットして、有用な情報をインプットできているか判断

やりたいことは変わって当たり前。明確なキャリアプランを作る必要はない。常にアップデートしていく。

自分の”好き”と社会が求めていることを”適応”させればそれがキャリアになる。
市場価値＝希少性×市場性×再現性

ikigaiチャート
好きなこと・得意なこと・社会的な需要があること・お金が稼げること
社会的需要＝お金稼げるわけではない（NPO,専業主婦）

心理的成功に向けた７つの行動基準
①情報収集　ネットだけでなく新聞も
②両利き読書　自分の専門を深めるものと、新しい分野のものをそれぞれ月1冊以上、問いをもって読む
③自分と対峙　スマホから離れ、ヨガ、坐禅など心を落ち着かせて無になる時間を作る。この1か月のうれしかったことや印象に残っていること。特に怒りに注目。なぜそう感じたのか。
④新しい行動　1か月に1つはチャレンジ。普段話したことのない人に声をかけてみるなど
⑤体と脳の健康の維持　食生活、運動、瞑想
⑥よい関係性を築く　家族や子供、親しい知人
⑦行動を振り返って次の行動に生かす



キャリアは誰でもいつからでも新しく作っていくことができる。
→とはいってもねえ・・・。雇ってくれるところがないと仕事経験積めないし、スキルも身につかないよ。そういう考え方が広まればいいけど、実際に30過ぎて転職経験多かったら正社員でそれなりの収入を得ることは難しい。個人だけで解決できる問題ではないのでは？

プロティアンは未来志向でプロセス重視。新卒で入った会社を半年でやめていたとしても、「自分に合う会社探しを妥協しなかった」と意味づけを与えることで価値づけができる。
→そういうふうに自分が思ったとしても、会社（面接官や人事）にそう思われずに落とされたら意味ないのでは。

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プロティアン(変幻自在)・キャリア、なるほど。
組織ベースでなく、個人ベースで、結果でなく、プロセスこそがキャリア、という考え方は、うんいいよね、と思う。
、、、現在のような資本主義社会が今後も続くことを前提としたキャリア論、ですね。当たり前だけど。