電子書籍
精神科医が教える「がんばらない老後」のすすめ
著者 保阪隆
「老後はあまりがんばらず、気ままにのんびり手を抜いて、楽しく生きよう! 」という「がんばらない老後」をキーワードに、「第二の人生」の新たな楽しみ方を解説しています。「もう...
精神科医が教える「がんばらない老後」のすすめ
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
精神科医が教える「がんばらない老後」のすすめ
商品説明
「老後はあまりがんばらず、気ままにのんびり手を抜いて、楽しく生きよう! 」という「がんばらない老後」をキーワードに、「第二の人生」の新たな楽しみ方を解説しています。
「もう勝ち負けにはこだわらない」「そこそこぐらいの手間で趣味を楽しむ」「“がんばりすぎない”散歩をしてみる」「朝ごはんは自分で作らなくてOK」など、人間関係、趣味、お金、物、家事等のちょっぴり適当なおすすめ生活スタイルや、適度な力の抜き方を具体的に紹介。
これから老後を迎える人、そして現在、老後を送っている人にも役立つ情報がたっぷりで、シルバーライフがより豊かで楽しいものになる内容です。
仕事の現役時代にしても、子育てにしても、一生懸命がんばってきた人は多いはず。そんな方々も、これからは「がんばらない老後」がおすすめ。本書には、若い頃ほど無理しないで快適に暮らす秘訣が満載です。
◆「がんばらない老後」はホッとする生き方
◆ちょっとのことで疲れる自分を許してあげよう
◆上手にできるかは問題ではない
◆布団はたたむ程度
◆血圧をやたらに気にしない
◆生きているだけで丸儲け
◆飲食店、レジャー…ありがたく利用したいシニア割引
◆がんばって孫にお小遣いをあげる必要はない
◆近所の助けを「大丈夫ですから」と断らない
◆わずらわしい人間関係をカットできる「ひとり老後」
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
小分け商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この商品の他ラインナップ
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
紙の本
何と! どうしてこんなに肩の力が抜けるのだろう?
2019/02/07 22:43
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:野間丸男 - この投稿者のレビュー一覧を見る
精神科医の経験に基づいた適切なアドバイス
がんばらず、欲張らず、我を張らず! ・・・まったくだ。
「しょせん人は人、私は私」の気楽さによるリラックス効果!
「できなくなってきた」でなく、「する必要がなくなってきた」と思おう!
時間を区切ったお付き合いのすすめは、なかなかのテクニック。
モテる人の条件は、「高収入」「将来性」「ルックス」だが、
シニアは、「いい人」がモテるそうな…それなら私もなれそうだ!!
「いいこと日記」も試してみたいこと。
積極的なボランティアは、できそうにもないけど・・・、
無理のないネットワークは、チャレンジできそうだ。
久々に、気持ち良くなれる本だ!