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敏感すぎるあなたが人付き合いで疲れない方法
著者 根本裕幸
■もう無理しない!自分を守る距離感のレッスン職場の人間関係はもちろん、夫婦や家族との問題、嫁姑問題、友人関係や習い事の仲間との関係、さらにはママ友やご近所付き合い・・。突...
敏感すぎるあなたが人付き合いで疲れない方法
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敏感すぎるあなたが人付き合いで疲れない方法
商品説明
■もう無理しない!自分を守る距離感のレッスン
職場の人間関係はもちろん、夫婦や家族との問題、嫁姑問題、
友人関係や習い事の仲間との関係、さらにはママ友やご近所付き合い・・。
突き詰めてみると、私たちの悩みの多くが人間関係に関することです。
特に人間関係の問題を抱えやすい人は、
意外にも人の気持ちがわかる感受性の高い人、心がとても優しい平和主義な人が多いのです。
本書ではそうした方々を「敏感すぎる人」と表現しています。
そのような人は他人に振り回されることが多く、心も体も疲弊しがちです。
どうしたらもっと楽に、自分らしく、まわりの人と付き合うことができるのでしょう?
本書では、他人との距離を上手にはかり、
自分が心地よく振る舞えるようになるための方法を心理学にもとづいてご紹介します。
■目次
まえがき 人間関係の悩みを解消して自分らしく生きよう!
第1章 なぜ相手との距離感がつかめないのか?
第2章 他人軸にいる人が幸せになれない理由
第3章 他人に振り回されないための自分軸のつくり方
第4章 あなたの人間関係をつくる母親の壁
第5章 心地よい距離のつくり方
第6章 嫌いな相手への境界線のつくり方
第7章 あるある!こじれた関係の直し方
あとがき まず自分、次に相手、そして最後が2人の関係性
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敏感?
2019/03/27 04:43
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
敏感というより、自分を受け入れられたくてへりくだっている感じが強すぎ。
人付き合いが苦手な人は読むといいんじゃないでしょうか。