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GRATITUDE (グラティチュード) 毎日を好転させる感謝の習慣
感謝は人生を変える最高の方法・感謝をするとポジティブさがアップする・感謝をするとこじれた人間関係を修復できる・感謝をすると免疫力が上がるベストセラーシリーズが待望の邦訳化...
GRATITUDE (グラティチュード) 毎日を好転させる感謝の習慣
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毎日を好転させる感謝の習慣 GRATITUDE
商品説明
感謝は人生を変える最高の方法
・感謝をするとポジティブさがアップする
・感謝をするとこじれた人間関係を修復できる
・感謝をすると免疫力が上がる
ベストセラーシリーズが待望の邦訳化 !
感謝を実践するための23の習慣を大公開 !
今日、あなたは何に感謝をささげるだろうか ?
私たちはふだんの生活の中で、とかく不平を言いがちである。
実際、さまざまなことに不満を抱き、愚痴をこぼし、小言を言う人があまりにも多いのが現状だ。
どのような振る舞いであれ、たびたび繰り返していると、やがてそれは定着する。
だから事あるごとに不平を言っていると、いずれそういう姿勢が染みつき、年がら年中、文句や悪口ばかり並べる厄介な性格になりかねない。
本書の目的は、そんな状況を改善し、最高の自分になって、かつてないほど深い満足感を得る手助けをすることだ。
本書は、感謝の心を持つことの重要性を説く教訓の集大成である。
人生のすべての分野で感謝をささげると、多大な恩恵に浴する理由を説明し、ふだんの生活の中で感謝の心をはぐくむ方法を紹介しよう。
<目次>
パート1 感謝の心がもたらす多くの恩恵
パート2 感謝の心と豊かさ
パート3 感謝の心と欠乏意識
パート4 感謝の心とマインドフルネス
パート5 感謝の心で試練を乗り越える
パート6 感謝の心を実践する
パート7 感謝と人間関係
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紙の本
買って良かったです
2023/02/22 19:19
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ラミー - この投稿者のレビュー一覧を見る
「感謝」についての効果に興味を持っていたところなので書店で手に取って購入してみました。
わかってはいるものの、なかなか実践できてなかったからです。具体的にいろいろ書いてあるので気持ちを後押しされました。
著名人の名言もたくさん書いてあって、読み進めているうちに、ちょうどラジオで最近聞いたアインシュタインの言葉もあったのでこれは買って良かったと思いました。
感謝の気持ちとネガティブな気持ちを同時に持てないのはなぜなのかといつも疑問に思ってましたがそう思う時、これを読んで自分を応援しようかなと思います。
電子書籍
感謝を促す本
2023/01/27 07:38
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:mistta - この投稿者のレビュー一覧を見る
本書を読んで自分が現状、環境、周囲の人間への感謝が足りないことを認識させられた。
そして感謝することが必要だと悟った。
本書は感謝の大切さどんな風に感謝すれば良いのか感謝し忘れていることの探し方、
そして感謝することで得られる恩恵を優しくガイドしてくれる。