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50代からの疲れをためない小さな習慣
著者 岸本葉子
女性にとって、50歳は大きな節目。その前後は更年期とも重なり、心身の不調が増えると言われます。「疲れやすい」「風邪を引いてばかり」「気持ちが落ち込む」──などなど変化を感...
50代からの疲れをためない小さな習慣
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５０代からの疲れをためない小さな習慣
商品説明
女性にとって、50歳は大きな節目。
その前後は更年期とも重なり、心身の不調が増えると言われます。
「疲れやすい」「風邪を引いてばかり」「気持ちが落ち込む」──などなど変化を感じる方も多いかもしれません。
人生百年とも言われる人生の後半を、どうやって乗り切ればいいのでしょうか?
本書では、人気エッセイストの著者が自らの経験を通してつかんだ、50代を無理せず、ゆる～く生きるコツを具体的に伝えます。
小さな習慣で心と体の疲れをリセット!
楽しく年を重ねるヒントが満載です。
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紙の本
人それぞれのこれから
2021/02/20 18:53
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：mk - この投稿者のレビュー一覧を見る
長年に渡って著者の本を読んでいるのですが、いつもきちんとしていて優等生でうらやましいです。それに比べて自分はだめだなと思うのですが、人と比べても仕方ないので、だめな自分も認めてゆるく生きていこうと思いました。
紙の本
50代に備えて読んでおくと良い本
2021/01/31 08:26
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：makiko - この投稿者のレビュー一覧を見る
日経の夕刊に載っている岸本さんのコラムが好きで、私自身は30代ですが50代に備えて読みました。50代になると無理が利かなくなるんだなぁと感じるとともに、些細なことだけれど備えておくと良さそうなポイントがわかり、読んでよかったです。50代になってから読んでも共感するだけで終わりそうなので、早く読んでおくことに意味があると思います。
電子書籍
節目
2024/04/27 18:32
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
女性にとって節目となる年齢になってくるので、自分の人生の生き方を考え直すよいきっかけになってくれました。
電子書籍
疲れ
2023/11/27 17:02
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投稿者：タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
小さな、一つ一つの習慣で生きやすくなっていく感じが、すぐにでもやってみたいなと思いました。素晴らしかったです。
電子書籍
習慣
2023/11/13 17:05
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ta - この投稿者のレビュー一覧を見る
習慣にすることで、無理なく過ごすことができている感じが素敵だったので自分も取り入れてみたいなと思いました。
