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“食べる力”を落とさない!新しい「歯」のトリセツ
著者 照山 裕子
マスクで口もと油断!あなたは大丈夫?あなたの「歯」を救う5つの新常識 ・歯みがき前に、口の中を見ながらストレッチ・フロスは歯ブラシより“前”!よく汚れがとれる・歯みがきし...
“食べる力”を落とさない!新しい「歯」のトリセツ
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商品説明
マスクで口もと油断!あなたは大丈夫?
あなたの「歯」を救う5つの新常識
・歯みがき前に、口の中を見ながらストレッチ
・フロスは歯ブラシより“前”!よく汚れがとれる
・歯みがきしても、シャカシャカ音がしないのがいい
・フッ素入り歯みがき剤を使った後のうがいは1回
・うがいは高速ぶくぶくで、お口のトレーニング
自分の歯で長く食べ続けるには―
まず、自分の歯をよく知ることが大切です。
鏡で自分の歯を見ずに、ただ歯ブラシを口に入れていないでしょうか?
歯みがき前に「いーあー」を口を開きながらストレッチし、
口の中の状態をよく確認してください。
これは、口のトレーニングにも役立ちます。
本書は“食べる力”を長く保ちたい人に役立つ情報を、わかりやすくまとめた「歯」のトリセツです。
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歯を大切に
2023/08/12 21:54
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:6EQUJ5 - この投稿者のレビュー一覧を見る
正しい歯磨きの仕方から、歯磨き粉の効用、フロスや歯間ブラシ利用のススメなど様々な項目に分かりやすく解説しています。細かいところまで参考になりました。会社で定期の健康診断だけてなく、歯科検診もしてくれたら良いのにと思います。
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新しい「歯」のトリセツ “食べる力”を落とさない! 1日1回、口の中を見てる?
2024/03/09 15:01
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:まんまる - この投稿者のレビュー一覧を見る
電車の広告でみて気になっていた本です。フロスの使い方やはぶらしの仕方、選び方なども載ってました!
矯正気になっていたので知れてよかったです。