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1日ひとつ、疲れが消える おいしい漢方365
著者 久保奈穂実
SNSで大人気の女性漢方家による、1日1テーマ365日分の養生法が一冊に。身近な食材でできる簡単薬膳レシピ約90掲載。・1日1テーマ365日分、やさしい文と図で養生法を紹...
1日ひとつ、疲れが消える おいしい漢方365
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1日ひとつ、疲れが消えるおいしい漢方365
商品説明
SNSで大人気の女性漢方家による、1日1テーマ365日分の養生法が一冊に。身近な食材でできる簡単薬膳レシピ約90掲載。・1日1テーマ365日分、やさしい文と図で養生法を紹介。・くたくたな日でも作れそうな養生レシピを約90掲載。・コンパクトなサイズ、美麗イラスト満載で手元に置きたい癒しのデザイン。・SNSで話題になったレシピや養生法も、ブラッシュアップして掲載。1日1つ、小さなことから、おおらか漢方生活をはじめてみませんか。なんとなく不調が続いている。なんだか疲れやすくなった。肌や髪の老化が前より気になる。薬膳・漢方を暮らしに取り入れてみたい。そんなあなたにぴったりの「最初に読みたい養生本」が誕生!SNSでも圧倒的人気の女性漢方家が、自身の不調や豊富なカウンセリングの経験をもとに、やさしく、あたたかく導きます。疲れた日でも「これならできそう」そんな情報を、365日分、ぎゅっと1冊にまとめました。
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紙の本
薬膳漢方を学ぶ
2023/11/16 08:42
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:BB - この投稿者のレビュー一覧を見る
一日一漢方。
その時期に合った薬膳漢方の基本知識が紹介されている。
疲れているときにきくレシピや、セルフケアなどが載っている。
薬膳を手に入れるのが難しい気もするが、読んでいるだけで参考になる心得はたくさんある。
紙の本
漢方
2023/05/20 11:21
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
1日ごとに養生法や季節に合った食材が紹介されていて気になるときに調べられて良いです。チョコレートとの付き合い方は今では常識かな。
電子書籍
漢方
2024/01/23 16:48
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
本の雰囲気的にも読みやすそうだったので、手に取りました。悩みと漢方が何がいいのかが、わかりやすかったです。
電子書籍
漢方
2023/06/15 16:48
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
なんとなく体の疲れなどがたまって調子が悪いときに、漢方は自分に合っていました。詳しく学べてよかったです。