- カテゴリ:一般
- 販売開始日: 2023/07/03
- 出版社: KADOKAWA
- ISBN:978-4-04-897576-6
やればやせる! 38歳、挫折のプロでも25kg減の続けられるダイエット
著者 ねこくらりえ(著者)
Instagramで共感の声続々! ねこくらりえさん初の著書。ダイエットに挫折する理由は、「続けられない」から。ねこくら流ダイエットなら、ボリュームのある「やせるごはん」...
やればやせる! 38歳、挫折のプロでも25kg減の続けられるダイエット
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商品説明
Instagramで共感の声続々! ねこくらりえさん初の著書。ダイエットに挫折する理由は、「続けられない」から。ねこくら流ダイエットなら、ボリュームのある「やせるごはん」+家でできる宅トレのみ。辛くないからモチベーションが続き、その結果やせられます。本書では、ねこくらさんが25キロやせた理由を徹底解説。モチベーションの持ち続け方や、やせる1週間献立、料理が苦手な人を助けるやせる常備菜のレシピ、宅トレメニューなど、ついにやせたメソッドを1冊にぎゅっと詰め込みました。ダイエットを続けたくても、いつも挫折してしまう人にこそ読んでもらいたい、1冊です。<こんな人におすすめです>・ダイエットが三日坊主になりがちな人・食べるのが好きでやせられない人・運動が苦手だけどやせたい人・モチベーションが続かない人
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痩せる
2023/09/13 14:38
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
ダイエットの続けるコツと、宅トレのおすすめ、それにダイエットレシピもありバランス良くまとまっています。おすすめです。
インスタ
2023/07/18 16:55
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ta - この投稿者のレビュー一覧を見る
インスタを見ていて、参考になったので本も購入しました。より詳しく書かれているので、本を買ってよかったです。
続く
2023/07/11 16:48
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
三日坊主だったけど、継続することができました。辛すぎないし短時間でできるのが、やっぱりよかったのかなと思います。