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- カテゴリ:一般
- 販売開始日: 2023/06/30
- 出版社: 幻冬舎メディアコンサルティング
- ISBN:978-4-344-94262-2
読割 50
電子書籍
知って得する 医師が教える100歳超えの健康術
著者 桑敏之
超高齢者の「健康長寿」の極意と裏ワザを大公開! ”歩くだけでは運動とは言えない――。 理想の75歳は「歩ける」ではなく「走れる」足腰。 現在90歳以上143人(うち1...
知って得する 医師が教える100歳超えの健康術
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
商品説明
超高齢者の「健康長寿」の極意と裏ワザを大公開!
”歩くだけでは運動とは言えない――。
理想の75歳は「歩ける」ではなく「走れる」足腰。
現在90歳以上143人(うち100歳以上4人)の健康長寿をサポートしている「くわ総合クリニック」院長が語る、人生100年時代を明るく前向きに生きるためのメッセージ。”
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