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中年女子のゆる薬膳。 腎を鍛えて更年期を乗り切ろう
著者 池田陽子
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使...
中年女子のゆる薬膳。 腎を鍛えて更年期を乗り切ろう
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中年女子のゆる薬膳。 腎を鍛えて更年期を乗り切ろう
商品説明
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
更年期かも?と感じたら試したいのが薬膳。ここで提唱するのは難しいこと一切なしの「ゆる薬膳。」。スーパー、コンビニの食材や、外食でもOK。体質に合った必要な食べ物を食事に取り入れるだけで、不調が改善するのです。
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わかりやすい。
2024/03/26 22:59
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:qima - この投稿者のレビュー一覧を見る
薬膳に興味をもつのは、大体しんどいときですが、そういうときでも読みやすい大きな文字とわかりやすいイラストがいいです。
紙の本
薬膳
2022/06/30 13:57
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
気虚、気滞、お血など、タイプ別におすすめの食材とレシピがあり参考になる。ただ、写真はプロが撮っていなくて暗いし美味しそうに見えない。更年期は自分に必要な栄養を摂る必要がある。