電子書籍
パニックくんと不安くん
◆知っておけばだいじょうぶ! 薬に頼らない安心メソッド。呼吸をはじめとする簡単なエクササイズとセルフケアで、あなたの心を穏やかに保つ方法を教えます。
パニックくんと不安くん
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
パニックくんと不安くん パニック障害・不安障害を自分で治す方法
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
小分け商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この商品の他ラインナップ
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
紙の本
パニック
2022/11/30 11:30
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
姿勢と呼吸法、あと肩甲骨を温めたり、香りの力を借りてリラックスするのも有効。姿勢が悪いので気をつけたい。
電子書籍
パニック
2024/01/21 17:07
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
知っておくことで安心することが出来ることも、たくさんあるので、読んでよかったなと思いました。安心しました。