- 販売開始日: 2025/01/14
- 出版社: KADOKAWA
- ISBN:978-4-04-684113-1
やる気1%やせごはん 食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ500
著者 まるみキッチン(著者)
4年前、体重100キロ越えだった著者。「このままじゃだめだ」とダイエットを決意し、自炊でダイエットに成功。本書は食べることが大好きな人向け「低カロリーなのに満腹」になるダ...
やる気1%やせごはん 食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ500
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
商品説明
4年前、体重100キロ越えだった著者。「このままじゃだめだ」とダイエットを決意し、自炊でダイエットに成功。本書は食べることが大好きな人向け「低カロリーなのに満腹」になるダイエットレシピ本。カロリー・タンパク質・糖質も記載。食べるだけなので意思が弱い人もゆる~く続けられます!【こんな人に向いています】■ダイエットは明日から■次こそは絶対にやせると続かない人■食べることが大好きな人
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
小分け商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この商品の他ラインナップ
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
作ってみたい
2025/04/29 06:11
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:S910 - この投稿者のレビュー一覧を見る
少ない工程で手軽にできるまるみキッチンの大量レシピ本の中で、低カロリー低糖質なダイエットや健康志向なレシピを中心に集めた本。
たまねぎステーキのツナマヨ乗せて一品とか、鮭フレークと塩昆布の炊き込みご飯とかは手軽で美味しそうで私好み~!
今度作ってみよう。
しかし調味料にカロリーオフを選べば~は真理ではあるけど、カロリーハーフマヨとかならともかく、ラカントって砂糖に比べてバカ高いからな~。
真面目に食べて痩せるならやっぱ巻末の方の野菜たっぷりスープ系主食にして足りないボリュームは白滝や豆腐入れるのが正解かも。