養生こよみ みんなのレビュー
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紙の本養生こよみ
2019/05/22 15:16
養生
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
季節に合わせた食事、運動、睡眠が書いてあり、イライラなども季節によるものと割り切れます。
不調についても自分で当たり前(基本的)の生活ができているかチェックして改善するように、とのこと。
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