キレる！（小学館新書） みんなのレビュー
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紙の本キレる！ 脳科学から見た「メカニズム」「対処法」「活用術」
2019/08/11 07:54
題名は過激ですが
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：マッキー - この投稿者のレビュー一覧を見る
中野信子の著書をを信頼している、という前提ですが、題名の過激さに比べて、内容は自分にとって、とても役に立ちそう。特に「キレる自分との付き合い方」の中の、戦略的にキレると、自分を大切にする習慣、については考えさせられる言葉でしたので、ぜひとも実践していきたい。
紙の本キレる！ 脳科学から見た「メカニズム」「対処法」「活用術」
2019/08/02 09:09
自分を守る戦略として「キレる！」
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：touch - この投稿者のレビュー一覧を見る
中野信子氏の話は分かりやすくて、面白い。
この本も、人は何故「キレる」のかについて、とても端的に説明されている。
特に興味深かったのは、家族に虐待する人のメカニズム。
全くの他人なら気にならないことが、愛情ホルモン「オキシトシン」の影響で、自分の身内だと、自分のルールに従わないことが許せないとなってしまうらしい。
第3章では、そういったキレる人への対処方法などをケース別に紹介しているが、「そんなにうまくいったら世話ないよな」的な話も多く、言わんとすることは同意できるが、実用的かと言われると疑問である。
本書では、「キレる」メカニズムの解説だけでなく、「都合のいい人にならないために、戦略として上手にキレる方法」にも言及している（これが本書の主題？）。
巷によくある「アンガーマネジメント」とは違った角度の怒りのコントロールで、なかなか新鮮なアプローチだった。
紙の本キレる！ 脳科学から見た「メカニズム」「対処法」「活用術」
2019/06/17 08:27
怒り
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
ちょっと自分が怒りっぽかったりしてしまう部分も多いので、参考になりました。感情をコントロールできると自分が楽。
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