肉・卵・チーズをたっぷり食べて １年で５０ｋｇ痩せました みんなのレビュー

読みやすく面白かったです

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投稿者：ふくろう女子　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

低炭水化物ダイエットをもっと進化させた
「MEC食」という食べ方についてのコミックエッセイです。
著者自身が糖尿病にかかっていた時に生活に取り入れた内容が
わかりやすい漫画になっていて、とても読みやすいです。
「これはダメ！！こうしなさい！！！」という強い口調ではなく
「こういう風に食べれば楽に標準体形になれますよ～」という語り口も
押しつけがましくなくていいなあ、と思いました。
最後まで読んで「MEC食」に興味が出て来たので、
早速他の本も読んで実践してみたいと思います。
ただ、標準体重からモデル体重になるダイエットではないので、
それを期待される方は他の本の方がよいと思いました。
個人的には買ってよかったし、何度も読み返したいなあと思います。