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電子書籍

やせたいなら肛筋を鍛えなさい みんなのレビュー

  • 著者:久嬢 由起子
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みんなのレビュー4件

みんなの評価3.5

評価内訳

  • 星 5 (0件)
  • 星 4 (1件)
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  • 星 1 (0件)
4 件中 1 件~ 4 件を表示

紙の本やせたいなら肛筋を鍛えなさい

2018/10/31 09:27

効果ありそう

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る

肛門に力をいれる運動によって、ダイエットの効果がありそうです。便秘や尿モレにも効きそうで、うれしくなります。

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電子書籍やせたいなら肛筋を鍛えなさい

2019/06/27 02:01

おしり

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

要はおしりの筋肉をきたえるということ。自分で簡単にできるような、説明がわかりやすくてよかったです。やってみたい。

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紙の本やせたいなら肛筋を鍛えなさい

2018/08/31 01:39

肛筋

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

肛筋を鍛えるというと難しそうですが、ヒップアップを目指すとなるとわかりやすいかな。お尻周辺の筋肉を鍛えて代謝アップしましょう。

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電子書籍やせたいなら肛筋を鍛えなさい

2018/08/03 14:15

お尻

2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

なんだか、面白いなと思って読みました、内容的にはけっこう理にかなっているなという感じがして効果がありそうです。

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