不調が消える!疲れがとれる! 1日5分! 足指をそらすと健康になる みんなのレビュー
- 湯浅慶朗, 今井一彰
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紙の本1日5分!足指をそらすと健康になる 不調が消える!疲れがとれる!
2018/05/07 21:38
ひろのば体操の本です
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投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
偏平足なので「ひろのば体操」を勧められたので、まずこちらの本を購入。テレビを見ながら簡単にできる体操なので、これなら続けやすそう。音楽を聴いたり、リラックスしながら行っても良さそうです。
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