キラーストレス 心と体をどう守るか みんなのレビュー
- ＮＨＫスペシャル取材班（著）
- 予約購入について
-
- 「予約購入する」をクリックすると予約が完了します。
- ご予約いただいた商品は発売日にダウンロード可能となります。
- ご購入金額は、発売日にお客様のクレジットカードにご請求されます。
- 商品の発売日は変更となる可能性がございますので、予めご了承ください。
| 3 件中 1 件～ 3 件を表示 |
2016/12/21 14:07
v(・∀・*)
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
キラーストレスというはじめて聞く単語が目に入ったので気になって読んでみました。わかりやすく書いてあって、これ一冊読んだだけで、物知りになった気分になれるような内容でした。
期間限定価格なので、大満足でした。
2021/10/15 19:48
軽く見てはいけない
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：飛行白秋男 - この投稿者のレビュー一覧を見る
気付かないストレスがあるそうだ。
私は自身はストレスが多いほうだと思っていたのですが、もっともっと激しい方がいるそうだ。
対応の仕方も色々記載されているので役立ちそうです。
ストレスでは死にたくないなあ。
2019/11/17 02:36
ストレスが脳と身体を蝕むメカニズム
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：かめぞう - この投稿者のレビュー一覧を見る
ストレスの脳や身体への影響と、その対処方法に関する最新の知見をコンパクトにまとめた本。敵を知り己を知れば百戦危うからず、ストレスがホルモンや自律神経に影響を及ぼし体を蝕むメカニズムの説明が分かりやすい。またストレスへの対処も運動、コーピング、マインドフルネスの三つが挙げられているがどれもすぐに取り組めそうなものばかり。
NHKスペシャル取材班がまとめた本は外れがない。
| 3 件中 1 件～ 3 件を表示 |
