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  2. 牧田 善二の電子書籍一覧

“牧田 善二”の電子書籍一覧

北海道大学医学部卒業。糖尿病専門医、AGE牧田クリニック院長。医学博士。著書に「糖質中毒」「医者が教える食事術」など。

“牧田 善二”に関連する電子書籍を49件掲載しています。130 件目をご紹介します。

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全部レンチン!糖質オフのやせる作りおき

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全部レンチン!糖質オフのやせる作りおき

  • 評価4.1レビュー:18件
  • 税込価格:1,100
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2016/10/14
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    レンジでチンするだけで誰でもおいしく作れる糖質オフのレシピ本が登場!調理法はレンジ加熱のみ!調理から冷蔵・冷凍保存まで容器(※)1つあればOKです!容器の中で材料を合わせてチンするだけなので、後片...

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脳と体が老けない人の食べ方

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脳と体が老けない人の食べ方

  • 税込価格:1,650
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2025/08/27
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    80代にもなると、若々しい人と、老け込んでいる人の差が激しくなります。
    もちろん、遺伝的な原因は無視できませんが、それではありません。
    日々の習慣が異なるのです。

    その習慣の...

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老けない人はこれを食べている マンガ版

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老けない人はこれを食べている マンガ版

  • 評価4.3レビュー:8件
  • 62%OFF 03/14まで 通常1,320
  • 税込価格:499
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2020/06/11
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    老化の最大の原因は、糖化だった!糖質オフ・アンチエイジングの専門家でベストセラー医師の牧田善二先生が、実際に患者さんにも指導している「いつまでも若く、病気にならない食べもの・食べ方」を紹介したヒット作...

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老けない人はこれを食べている

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老けない人はこれを食べている

  • 評価3.7レビュー:37件
  • 54%OFF 03/14まで 通常1,100
  • 税込価格:499
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2017/10/20
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    老化の最大の原因は、糖化だった!糖質オフ・アンチエイジングの専門家でベストセラー医師の牧田善二先生が、実際に患者さんにも指導している「いつまでも若く、病気にならない食べもの・食べ方」を紹介します。これ...

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医師・牧田善二が直伝 老けない人の最強レシピ

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医師・牧田善二が直伝 老けない人の最強レシピ

  • 評価3.6レビュー:14件
  • 58%OFF 03/14まで 通常1,210
  • 税込価格:499
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2018/10/19
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    金スマ出演などでいま大注目の牧田善二医師による、老けない&病気にならない最強のレシピ本。ロングセラーとなっている『老けない人はこれを食べている』で紹介された“体を若返らせる食材&調理法”に則り、毎日取...

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糖質オフの野菜たっぷりおかず

  • 評価3.6レビュー:6件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2016/07/01
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    糖質オフジャンルで数々のロングセラーを持つ牧田善二先生のレシピシリーズ第4弾。野菜をたっぷり食べながら(もちろん、お肉もお魚も!)一番「健康的に」やせられる糖質オフのおかずを紹介します。野菜は種類...

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決定版 糖質オフの教科書

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決定版 糖質オフの教科書

  • 評価3.8レビュー:3件
  • 67%OFF 03/14まで 通常1,540
  • 税込価格:499
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2021/07/02
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    糖質オフの第一人者が解説する決定版!

    フルカラーイラスト、写真をふんだんに使った図解!

    ダイエットだけでなく、健康、若返りにも効果抜群の糖質オフ。
    この糖質オフについ...

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決定版 糖質オフのレンチンレシピ

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決定版 糖質オフのレンチンレシピ

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 62%OFF 03/14まで 通常1,320
  • 税込価格:499
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2021/02/12
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    やせたい人、血糖値を下げたい人が手軽に始められるよう「電子レンジ」をフル活用した「糖質オフ」の本です。時短&かんたんなのにおいしく糖質オフできる!糖尿病専門医の牧田善二先生著による「糖質オフ」レシピの...

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医療に殺されない 病院・医者の正しい選び方

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医療に殺されない 病院・医者の正しい選び方

  • 税込価格:1,650
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2023/06/16
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    健康を保つためには、優れた病院や医者にかかることが絶対に必要な条件です。
    これを間違えると、不要な手術を受けたり、医療ミスに見舞われたり、場合によっては早死にしてしまうことさえあります。
    ...

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眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話

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眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話

  • 評価2.8レビュー:2件
  • 税込価格:1,089
  • 出版社:日本文芸社
  • 販売開始日:2024/07/01
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    「糖質」の疑問を専門医がすべて解説! 今や一般化してきた糖質について、ダイエットをしている人、これから始めようと思っている人、糖尿病の家族を持つ人など、糖質のメカニズムをもっと知りたい人に向けて、わか...

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糖が脳を破壊する

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,045
  • 出版社:SBクリエイティブ
  • 販売開始日:2026/01/07
  • 脳の栄養源はブドウ糖だけ。
    集中力を高めたいから、甘いものを摂っておこう。
    ごはんを食べれば、幸せな気持ちになれる
    ……すべてキケンな勘違いです!!!

    糖は脳を回復させているのではなく、糖が脳の機能低下を引き起こしていることをぜひ知ってください。
    そして脳にとって最適な栄養源は、糖ではなく「ケトン体」。
    糖質より効率的かつ安定...

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おいしい!かんたん!糖質オフのやせるスープ

  • 評価3.9レビュー:10件
  • 税込価格:1,210
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2016/07/01
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    糖質量がわかる初のスープ本です。 美味しくて本当にやせるスープ、それは糖質オフスープです。毎朝1杯の糖質オフスープでキレイにやせます。 また、忙しい朝に簡単に作れるように、「お湯を注ぐだけ」「レン...

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糖質オフのやせる作りおき

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糖質オフのやせる作りおき

  • 評価3.7レビュー:8件
  • 62%OFF 03/14まで 通常1,320
  • 税込価格:499
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2016/06/24
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    流行りの「作りおき」生活をしながらおいしく糖質がオフできる!糖尿病専門医の牧田善二先生著による初めての「作りおき」レシピの本。忙しい人でもいろいろな食材をバランスよく食べられる「作りおき」生活は、ダイ...

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名医がすすめる最強の食事術 “一生健康”パワーサラダ

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名医がすすめる最強の食事術 “一生健康”パワーサラダ

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:日本文芸社
  • 販売開始日:2024/07/01
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    1日1食食べるだけで驚くほど痩せる&健康になる!
    名医とカリスマ料理家のコラボによる秘蔵の絶品サラダレシピを公開!

    コロナによる自粛や新しい生活で、運動不足になったこともあり、

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糖質オフのかんたん!やせるレシピ

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糖質オフのかんたん!やせるレシピ

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 62%OFF 03/14まで 通常1,320
  • 税込価格:499
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2017/03/17
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    大人気の糖質オフおかずを「簡単に」「帰ってからすぐに」作れる130のレシピ。少ない材料&調味料で作れる、15分以内で作れる、フライパンひとつ、レンチンだけで作れる・・・など、忙しい人でも糖質オフ生...

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血糖値&コレステロール値がグンと改善! サバ缶&納豆食事法

  • 税込価格:1,375
  • 出版社:扶桑社
  • 販売開始日:2025/01/09
  • ★血糖値やコレステロール値の改善だけでなく骨粗しょう症や認知症予防・中性脂肪や動脈硬化リスク軽減・更年期症状緩和など、体にいいことずくめの2大食材を今すぐ取り入れよう!

    健康にいいと各メディアで取り上げられ続ける「サバ缶」と「納豆」。
    アレンジもしやすく、この物価高のなかでも比較的購入しやすい価格というのも魅力!
    ただ、「サバ缶」と「納豆」がなぜ健康にいい...

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老化をとめる本

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老化をとめる本

  • 評価3.0レビュー:4件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:フォレスト出版
  • 販売開始日:2022/11/10
  • ■20万人を診た老化物質「AGE」の専門医があらゆる老化の悩みを解決!

    老化物質「AGE」とは、タンパク質や脂質と糖が
    結びついてできる糖化した物質のこと。

    わかりやすくいえば、体についた「コゲ」です。

    私たちの体は水分と脂肪を除くと、
    ほとんどがタンパク質でできおり、AGEはタンパク質に悪影響を与えます。

    ■体の老化を加速させ、...

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キレイにやせる!糖質オフスムージー

  • 評価3.8レビュー:7件
  • 税込価格:1,100
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2016/07/01
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    糖質量がわかる初のスムージー本です。 「葉野菜と果物が美肌をつくる!でも果物は糖質量が多くて太る…」 そんな悩みを解決!飲んでもよい糖質量に調整しているので、美肌になるうえ、やせます! も...0です。

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糖尿病はご飯よりステーキを食べなさい(講談社+α新書)

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糖尿病はご飯よりステーキを食べなさい

  • 評価3.8レビュー:13件
  • 税込価格:770
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2012/10/19
  • 和食は危険、お酒は飲んでもだいじょうぶ!? 合併症も怖いが、ガンまで引き起こすものとは。「炭水化物制限」と「食後20分からの運動」で境界型を引き戻せ! ●日本人は誰もが糖尿病候補者 ●糖尿病は12年のツケ ●日本人の膵臓の力は弱い ●和食が血糖値を上げる ●酒飲み=糖尿病ではない ●しめのラーメンは命取り ●8割が自分の段階を知らない ●本当に怖いのは合併症 ●便利になったインスリン ●やせて治せ...

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すごく使える栄養学テクニック

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,760
  • 出版社:日本実業出版社
  • 販売開始日:2025/08/01
  • 「健康診断にひっかかってしまった」
    「お腹まわりが気になる」
    「疲れがとれない」
    といった悩みはありませんか?
    健康のためには偏った食事はNGですが、「健康に良い」と信じて実践していることが、じつは健康に良くなかったり、なんとなく習慣化していることが健康を損なう結果につながっていることもあります。
    さまざまな健康の悩みを解決するには、「栄養学の正し...

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ズボラ糖質オフダイエット

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ズボラ糖質オフダイエット

  • 評価4.4レビュー:4件
  • 税込価格:770
  • 出版社:日本文芸社
  • 販売開始日:2024/07/01
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    糖質をすべて断つ!というストイックなダイエットが向かない人、大好きな白米を抜くなんてありえない~!と、糖質オフダイエットを諦めてしまう人への頑張らなくてもやせるレシピです。
    ダイエットの主流は糖...

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糖質オフ パーフェクトブック(レタスクラブMOOK)

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糖質オフ パーフェクトブック

  • 税込価格:715
  • 出版社:KADOKAWA LifeDesign
  • 販売開始日:2024/06/05
  • 夜9時以降でも体にやさしい糖質オフメニューや長く続けられる糖質オフダイエットのしくみなどを紹介。無理なくおいしく痩せられるメニュー揃いの一冊。豆腐ばっかり......生野菜ばっかり......とは違う、長続きできる食べ応えのある献立や、手軽に作り置きができる肉おかずなど、78点の糖質オフレシピが盛りだくさん。この1冊があればラクな気持ちで糖質オフダイエットにトライできます!

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糖尿病専門医だから知っている アルツハイマー病にならない習慣

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糖尿病専門医だから知っている アルツハイマー病にならない習慣

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,760
  • 出版社:フォレスト出版
  • 販売開始日:2023/06/16
  • ■糖尿病専門医が教える
    アルツハイマー病予防の指南書が登場!

    高齢者の5人に1人が認知症になる時代、
    そのうちのおよそ7割が
    「アルツハイマー型認知症」
    に苦しめられている現状にあります。

    これまで、一般人に向けたアルツハイマー病に関する本は、
    星の数ほど出版されてきました。

    しかし、そこには発症のメカニズムや
    症状につ...

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20万人を診察してわかった 最強の血糖値の下げ方

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20万人を診察してわかった 最強の血糖値の下げ方

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:KADOKAWA
  • 販売開始日:2022/07/04
  • あなたはこの事実をご存じですか?健康診断では異常がなくても実は高血糖というかたが、おおぜいいること。そしてこの高血糖こそが、がん、心筋梗塞、脳卒中、認知症、肺炎、感染症・・・・・・多くの「死を招く病気」「自立した生活、幸せな日々を奪う病気」の根本原因となっていること。高血糖はもはや病気です。【高血糖病】と呼ぶべきだと私は考えています。100歳まで元気に長生きするために、1日も早く「高血糖病」を抜け...

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医者が教えるあなたの健康が決まる小さな習慣 ヘルス・リテラシーを高め、自分自身の主治医になる(角川書店単行本)

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医者が教えるあなたの健康が決まる小さな習慣 ヘルス・リテラシーを高め、自分自身の主治医になる

  • 評価3.8レビュー:5件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:KADOKAWA
  • 販売開始日:2021/06/23
  • 免疫力を高めるサラダ、血糖値を下げるスクワット、不調のときの自己診断法……健康と体調を保つためには。コロナ禍を通して、医学研究に裏付けされた小さな取り組みが私たちの健康を守るということがわかりました。それは感染症対策に限ったことではありません。働き盛りのひとにこそ始めてほしい、人生100年時代を生き抜く新習慣を紹介!

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医者が教えるダイエット 最強の教科書―――20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方

  • 評価3.5レビュー:16件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:ダイヤモンド社
  • 販売開始日:2021/06/17
  • テレビなど各種メディアで話題沸騰!日本人の食生活を変えた90万部超の大ベストセラーシリーズ待望の最新刊。20万人を診た糖質制限の名医が、医学的に最も効果的なダイエット法を教えます。空腹を我慢しない!つらい運動ゼロ!お酒もOK!しっかり食べて健康的にやせる方法です。

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糖質オフのやせレシピ夏〈2021年再編集版〉

  • 税込価格:550
  • 出版社:扶桑社
  • 販売開始日:2021/06/09
  • ※本書は別冊エッセ『糖質オフのやせレシピ Summer』を縮小し、コンパクト版として発行したものです。

    【マネするだけ「考えない糖質オフ」で手軽に食べてやせる!】

    長引くおうち生活で、体形がますます気になる夏。
    手軽に始められるダイエットといえば、なんといっても「糖質オフ」。

    糖質オフをしてみたい、でも毎日続けるのは大変そ...

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医者が教える最強の解毒術

  • 評価4.0レビュー:7件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:プレジデント社
  • 販売開始日:2021/05/11
  • 【内容紹介】
    100万部突破シリーズ姉妹編が登場!
    これからの健康は「何を摂るか」より「いかに毒素・老廃物の排出機能を守るか」で決まる。

    「高血圧」「動脈硬化」「糖尿病」「心疾患」「脳血管」「がん」「AGE」……健康を脅かすあらゆるリスクを劇的に低下させる「あるファクター」とは?
    「健康」は仕事・人生のパフォーマンスを左右する、現代ビジネスパーソ...

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医者が教える食事術 最強の教科書

  • 評価3.8レビュー:273件
  • 税込価格:1,650
  • 出版社:ダイヤモンド社
  • 販売開始日:2017/09/22
  • ちまたの健康法はウソだらけ!生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた、本当に正しい食事法を1冊に網羅!カロリーと肥満は関係ない、脂肪は食べても太らない、運動は食後すぐがいい…他。肥満・老化・病気・長寿・集中力・疲労…「食の教養」は健康格差社会を生き抜く最強の武器だ!

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老けたくないなら「AGE」を減らしなさい

  • 評価3.5レビュー:11件
  • 税込価格:770
  • 出版社:SBクリエイティブ
  • 販売開始日:2012/08/16
  • 「老けたくない」「健康でありたい」と願う人は多いが、あらゆる人に必ず訪れる老化を「AGE(エージーイー)」という物質が引き起こしている。AGEがつくと、カラダをつくるもととなるタンパク質が、本来の機能を失ってしまう。本書では、AGEとはそもそも何か、どうすれば避けられるのか、AGEの専門医がそうした老いないノウハウを指南する。
検索結果 49 件中 1 件~ 30 件を表示
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