“日比野 佐和子”の電子書籍一覧
医師・医学博士。大阪大学医学系研究科特任准教授。医療法人社団康梓会Y'sサイエンスクリニック広尾統括院長。著書に「医者が教えるすごい美肌循環」など。
“日比野 佐和子”に関連する電子書籍を22件掲載しています。1 ～ 22 件目をご紹介します。
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（レビュー：5件）
- 税込価格：1,144円
- 出版社：日東書院本社
- 販売開始日：2017/09/08
- 今日からはじめる眼トレで老けない目づくりを目指す! なぜ老眼になるのか?年をとると筋肉が衰えてくるように、老眼も目の眼筋の老化現象です。しかし、今や健康なシニアライフを送るための筋力トレーニングやウォーキングなどの予防医学が全盛です。老眼は治せないものとあきらめて、進行する老眼に合わせて眼鏡を買い換えるだけでなく、ふだんから眼筋を鍛えるトレーニングを行い、目にいい生活習慣へスイッチしていくことが大...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,144円
- 出版社：アンノーンブックス
- 販売開始日：2022/03/12
- アンチエイジングドクター・日比野佐和子先生によると、究極のエイジングケア法はいたって地味なルーティンとのこと。
地味ではあるけれども、医学的エビデンスに基づいており、日比野先生のクリニックに通う“美肌芸能人”も日々実践、その効果を実感されています。
続ければ続けるほど本気で綺麗になれる、86にもおよぶ“日比野メソッド”がこの本に書いてある、すべてです。
美...
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- 税込価格：979円
- 出版社：辰巳出版
- 販売開始日：2018/10/15
- 仕事で使うPC以外だけでなく、タブレットやスマホの普及と各種SNSの流行で、日常生活でモニターを凝視する時間が個人単位で飛躍的に増えています。このような生活様式の変化にともなって、昨今では若年層から眼精疲労を覚える人や「スマホ老眼」と呼ばれる症状を訴える人もまた増加しています。本書では日常的に行える手軽な「眼トレ」方法を多数収録し、疲労を蓄積させないで目を若く健康に保つコツを紹介します。
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（レビュー：15件）
- 税込価格：880円
- 出版社：SBクリエイティブ
- 販売開始日：2017/04/05
- 「近眼」「遠視」「老眼」――いずれも多くの人が悩まされている。
ある統計によると、日本人の40代以上の42％近くが近視。
日本人の4,000万人以上が遠視や老眼など視力に関して何らかの問題を抱えている。
最近はスマホの普及で、“30代の老眼”も珍しくない。
視力の悪化は、何となく“目だけの衰退”と思われがちだが、じつは体全体のケアが足...
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（レビュー：9件）
- 税込価格：660円
- 出版社：KADOKAWA
- 販売開始日：2015/03/10
- 老眼の原因の一つは目に関係する筋肉の衰え。つまり老眼は「体の老化」の一端なのです！ 眼科から医師のキャリアをスタートし、現在はアンチエイジングドクターとしても活躍中の著者が、老眼を自分で治す方法を伝授
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,144円
- 出版社：アンノーンブックス
- 販売開始日：2022/10/31
- その不調、生理にまつわる「ケア」が原因かも?
毎月の「女性のつらい!」をポジティブに変えるセルフケア
かゆみ、ニオイ、ムレ、経血モレ、PMS…
からだやこころなどに不調を感じているものの、
「病院に行くほどではないから」などと我慢を重ねている…
そんな、自分らしく毎日を過ごせていない女性のお悩みを解決!
「あさイチ...
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- 税込価格：990円
- 出版社：扶桑社
- 販売開始日：2021/09/15
- 近視、老眼、スマホ老眼、疲れ目が2週間でみるみる改善！
話題の「ガボールパッチ」を使い、ゲーム感覚で楽しめる視力回復法！
全米で話題の視力回復法である「ガボールパッチ」。
本書は眼科専門医である、林田康隆先生監修のもと、多数のガボールパッチや大きく色鮮やかや写真をふんだんに使用して、毎日、楽しくトレーニングが行える最新刊です。
第1弾の『見るだけ...
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- 税込価格：1,320円
- 出版社：主婦の友社
- 販売開始日：2016/04/29
- 「忙しくてダイエットする時間がない」「年齢とともにやせにくくなった」「ダイエットに成功してもリバウンドしてしまう」・・・そんなふうに思っていませんか？ 仕事や家事・育児で忙しい人でも、年齢が４０歳を過ぎていても、やせられる方法があります！ ４０歳を過ぎてから１５ｋｇやせに成功した美人女医が、自身の体験談をもとにオトナのやせる秘訣を伝授！ やせたければ「ダイエット」してはいけません。「習慣」を変える...
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- 税込価格：990円
- 出版社：ガイドワークス
- 販売開始日：2024/11/22
- 目がよくなるかわいいねこ写真が大増量でパワーアップ!!
ながらスマホやパソコン作業に象徴される視覚を取り巻く環境の変化によって、視覚の使い方は大きく変わりました。目の前を慌ただしく通り過ぎる情報をただ目から取り込んで脳へ送り込む作業の繰り返し。見たものを観察して細かい変化を感じ取るような、目と脳の連携が減少したため、脳は有効に使われず、目はどんどん疲労しやすい環境にあると言...
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- 税込価格：1,155円
- 出版社：講談社
- 販売開始日：2019/04/08
- ★幹細胞を活性させて若返り、健康長寿の夢もかなえる「日比野式幹細胞活性法」を詳しくご紹介。さらに、話題の「脂肪由来の幹細胞移植」の最前線＆施術体験とその効果をルポ！◆著者より◆ 本書のタイトルになっている「幹細胞」という言葉。耳にする機会が増えていますが、現代医療の最前線である再生医療で、エポックメイキングな存在といえます。 この本の最大のテーマは、その幹細胞の「誰でも自宅で出来る５つの活性法」で...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：990円
- 出版社：ゴマブックス
- 販売開始日：2018/10/31
- 「目がよくなると若返るってどういうこと？」
大ヒット「眼トレ」シリーズの著者、医学博士：日比野佐和子先生が「目の健康」と「若さ」の関係をひも解く。
老眼やドライアイの解消方法、白目の黄ばみや目の下のくまの取り方、脳の老化防止、頭痛や肩こりの解消など盛りだくさん。誰にでもできる方法で、目の悩みを軽減して、アンチエイジングもできる健康新常識。
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- 税込価格：825円
- 出版社：講談社
- 販売開始日：2018/10/10
- 世界の第一線で活躍するアンチエイジング専門医、医学博士・日比野佐和子が「医者の食事本」や「健康本」を精査。そして現時点の最新・ベスト回答を解き明かし、分かりやすく解説。最新科学や医学、栄養学のエビデンスに基づいた、本物の健康長寿と美のための食の新常識。べジファーストは止めて、まずはミートファーストへ。あなたを変える「良い食事法と生活習慣」、すぐに止めないと危ない「最悪の食事法と生活習慣」を全解説！
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,121円
- 出版社：マガジンハウス
- 販売開始日：2018/03/05
- 著者累計50万部突破！
ベストセラーDr.日比野佐和子の最新刊！
リバウンドを繰り返してきた女医が、
辿り着いた、最強のダイエット！！
「ホンマでっか?! TV」「ミヤネ屋」など数多くのテレビに登場している、
アンチエイジングドクターの日比野佐和子。
42歳のときに1年間で15キロ痩せに成功。
46歳の今...
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- 税込価格：693円
- 出版社：マガジンハウス（雑誌）
- 販売開始日：2017/10/30
- ※『日比野式３点寄り目シート』は付属しておりません。
※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
「９割の老眼は治る！」と言う医学博士の日比野佐和子オリジナルの
「眼トレーニングブック」。
「１日たったの３０秒」「本を見るだけ」で、効果を実感できる
３０日間のトレーニングです。
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- 税込価格：1,430円
- 出版社：ベストセラーズ
- 販売開始日：2017/08/25
- 悪くなった視力は回復しないというのは、もはや古い常識。
かつては、近視は遺伝で、老眼は老化現象なのだから、諦めるしかないと……。
しかし、現在では、近視の主原因は遺伝より環境にあり、老眼を含めた老化もトレーニングや生活習慣によって食い止められることが数々の研究で裏付けられています。
テレビや雑誌などでも注目を集めているアンチエイジング専門医の日比野佐和子医...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,056円
- 出版社：扶桑社
- 販売開始日：2017/07/25
- 『日めくり まいにち、眼トレ』で人気の医学博士・日比野佐和子氏が、「お料理でも眼トレ! 」を合言葉に、レシピ本を初プロデュース!
目がよくなる食材を使って、簡単に作れる美味しいお料理を53品ご紹介します。
体の酸化・糖化を抑え、アンチエイジングにも効果的。
「目によい食べ方」「目によい成分&食材一覧」ほか、目がよくなる魔法のコラムも満載。
【掲載...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：913円
- 出版社：青春出版社
- 販売開始日：2017/02/10
- 老眼、スマホ老眼、視力低下、疲れ目、ドライアイ…１日３分の「新・眼トレ」習慣で、小さな文字が見やすくなった！ 眼も脳も体も疲れにくくなった！ いまテレビ・雑誌で大注目の人気ドクターが、眼から体が元気になる簡単習慣を大公開。スマホ・パソコンを長時間利用する人、老眼、疲れ目、ドライアイの症状に悩まされている人必読の一冊。
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（レビュー：2件）
- 税込価格：935円
- 出版社：廣済堂出版
- 販売開始日：2016/12/28
- 誰もがパソコンやスマートフォンを日常的に利用するようになった現代。とても多くの人が目を疲弊させ続けている。しかし、こんなに目を疲れさせているにもかかわらず、大多数の人は目の健康や老化に対して無頓着だ。こうした姿勢を続けていれば、気づかないうちに重大な病気を進行させてしまうことがあるかもしれない。そこで本書では、専門医が目の健康とアンチエイジングの最前線、さらには今話題の「眼トレ」も紹介。目の健康・...
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（レビュー：6件）
- 税込価格：1,232円
- 出版社：世界文化社
- 販売開始日：2016/11/05
- 肌年齢20代、裸眼視力1.2！アラフィフなのに30代に見えると人気のスーパー美女医・ドクターサワコのサビないテクを公開！【食事30分前のナッツ】で肥満知らず、【朝のホットヨーグルト】でデブ菌退治、太るホルモンをブロックする【チョコチョコ食べ】、老廃物を洗い流す【デトックスカレー】、眠りながらキレイになる【美人まくら】、不調を撃退する【特効ツボ】、イライラスッキリ【アロマセラピー】で劇的に若返る！
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- 税込価格：1,320円
- 出版社：主婦の友社
- 販売開始日：2016/02/04
- いま、あなたが食べているものが、実は、老化を早めてしまっていることを知っていますか? 近年、ダイエットやアンチエイジングの商品が身の周りにあふれていますが、実際に試してみると、効果が続かず、失望したり、苦しんだあげくに途中でやめてしまうことも多いのではないでしょうか。この本は信ぴょう性に乏しいもの、健康面で逆に悪影響が出てしまうものをやめないと、どんどん老化が進んでしまうということを唱えます。そし...
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- 税込価格：1,430円
- 出版社：主婦の友社
- 販売開始日：2014/12/27
- 原著はアメリカの「天才脳に育てる30の秘密」。この本を土台に、長男はハーバード大学卒業、次男は大阪大学卒業、そして自身も大阪大学卒業の医師である日比野佐和子氏が自身の体験も踏まえて著した1冊。「生後すぐの1000日は脳の活性化に最重要」「賢い脳を作るための方法」「賢い子を育てるための栄養(食)」「脳に影響する病気、症状の予防法」「発達障害や薬の問題」「有益な本やゲームの紹介」などなどの内容に加え、...
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（レビュー：8件）
- 税込価格：1,232円
- 出版社：東洋経済新報社
- 販売開始日：2014/02/06
- 大人の男のメンテナンス術を紹介。薄毛・メタボに諦めは禁物
アンチエイジングの超人気女医が、身体も外見も若返る食事法、生活習慣、エクササイズなど、
今日から無理なくできる大人の男のメンテナンス術を紹介。薄毛・メタボに諦めは禁物です！
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