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“麻木久仁子”の電子書籍一覧

“麻木久仁子”に関連する電子書籍を3件掲載しています。13 件目をご紹介します。

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パパッと元気 おいしい! かんたん! 温活薬膳レシピ

  • 評価5.0
  • 税込価格:1,980
  • 出版社:毎日新聞出版
  • 販売開始日:2024/07/29
  • 温活薬膳ごはんで体ポカポカ、心も元気!

    「薬膳料理」と聞くと、どのようなイメージを持つでしょうか。
    「体によさそうだけど、おいしくない」「体によさそうだけど、食材が手に入りにくそう」「体によさそうだけど、調理が難しそう」......日々の生活に取り入れるとなると、ハードルが高そうに感じられるけど、実は全然そんなことはありません。
    春夏秋冬、季節ごとにあなた...

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おひとりさま薬膳~還暦からのごきげん食卓スタイル~

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おひとりさま薬膳~還暦からのごきげん食卓スタイル~

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,650
  • 出版社:光文社
  • 販売開始日:2022/10/19
  • 「ついにここまできてしまったか!」――還暦を迎え、老化する心身、変化する家族のカタチ……不調や不安はあるけれど、逆にいえば誰に気兼ねしなくていい、プチぜいたくも手抜きも自由にできる! 体がだるいとき、胃が重いとき、気持ちがふさいだとき、さあ何を食べましょう? 毎日自分を観察し、おいしく食べることで、体と心は上向きます。60歳女性のリアルな日常と、自分時間をポジティブに楽しむためのレシピ&エッセイ集...

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一生、元気でいたいから 生命力を足すレシピ

  • 評価4.5レビュー:4件
  • 税込価格:1,298
  • 出版社:文響社
  • 販売開始日:2018/09/14
  • だるい、疲れた、イライラする、ほてる、眠れない…
    こんな不調を吹き飛ばすのが
    食事で足せる「生命力」です。

    いろんな不調の原因になっている「季節の邪気」を払うためのレシピ、
    「イライラ」「便秘」「眠れない」などの目的別のレシピを中心に、
    根本的に元気になれる食事のとり方をご紹介。
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