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- カテゴリ:一般
- 取扱開始日:2014/07/05
- 出版社: KADOKAWA
- サイズ:19cm/158p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-04-731378-1
読割 50
紙の本
食べるのを我慢できないのは、あなたの意志が弱いからではありません。 医者が教える、食欲に振り回されない食べ方
白米が食欲を狂わせる!? 毎日の食べものの中に潜む「ドラッグ食材」が食欲を暴走させるメカニズムを、4コマ漫画を交えてわかりやすく解説。食欲をリセットする13の心得、ドラッ...
食べるのを我慢できないのは、あなたの意志が弱いからではありません。 医者が教える、食欲に振り回されない食べ方
食べるのを我慢できないのは、あなたの意志が弱いからではありません。
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商品説明
白米が食欲を狂わせる!? 毎日の食べものの中に潜む「ドラッグ食材」が食欲を暴走させるメカニズムを、4コマ漫画を交えてわかりやすく解説。食欲をリセットする13の心得、ドラッグ食材危険度リストも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
白澤 卓二
- 略歴
- 〈白澤卓二〉1958年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業。順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。著書に「100歳までボケない101の方法」「「砂糖」をやめれば10歳若返る!」など。
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紙の本
読みやすくてためになる!
2015/10/02 02:23
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:mosiko - この投稿者のレビュー一覧を見る
ダイエットではなく、病気治療のために食事制限をしていたのですが、どーーしても食べるのを我慢することが出来ない。食欲との闘いはこんなに大変なのか!と悪戦苦闘していた時に出会い、タイトルに救われた気がして、思わず購入。
なぜ、食べるのを我慢することが出来ないのか?食欲をコントロールするためにはどうしたらいいのか?わかりやすい内容に、納得、納得の嵐でした。挟まれているイラストも可愛い。食欲と闘っている方に是非ご一読いただきたい一冊です。
紙の本
やっぱ意思は大切。
2021/11/20 21:29
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:名取の姫小松 - この投稿者のレビュー一覧を見る
どうして食べ過ぎてしまうのか?どうして食べるのを我慢できないのか?飽食の現代人が肥満につながる食生活をしてしまう原因とその対策を解説。
精製された白い食品、米、小麦、砂糖を食ベ過ぎないようにするための、方法として、荒療治のプチ断食が紹介されている。
プチ断食するにはやり遂げようとする意志が必要だもん。