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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2006.2
- 出版社: はまの出版
- サイズ:21cm/118p
- 利用対象:一般
- ISBN:4-89361-437-1
紙の本
無理なく続けるちょいちょいエクササイズ 太りにくく、やせやすい体になる!
著者 健康増進研究会 (編)
適度な負荷がありつつも簡単にできるエクササイズを、「立ってやる」「座ってやる」「寝てやる」「日常動作の中でやる」「目的別にやる」の5パターンに分けて紹介。仕事や家事の合間...
無理なく続けるちょいちょいエクササイズ 太りにくく、やせやすい体になる!
税込
1,430
円
13pt
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商品説明
適度な負荷がありつつも簡単にできるエクササイズを、「立ってやる」「座ってやる」「寝てやる」「日常動作の中でやる」「目的別にやる」の5パターンに分けて紹介。仕事や家事の合間に取り入れて、理想の体を手に入れよう!【「TRC MARC」の商品解説】
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