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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2008.5
- 出版社: 池田書店
- サイズ:21cm/143p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-262-16316-1
紙の本
4スタンス筋力トレーニング アスリートが本当に使える筋肉はこうして作る!
著者 廣戸 聡一 (監修),三土手 大介 (監修),森 信誉司 (監修)
本当に使える筋肉を作るには、初歩から段階を踏まえて鍛えること、そして自分の個性に合ったフォームを確立してトレーニングすることが不可欠。4スタンスタイプ別の高出力トレーニン...
4スタンス筋力トレーニング アスリートが本当に使える筋肉はこうして作る!
税込
1,430
円
13pt
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商品説明
本当に使える筋肉を作るには、初歩から段階を踏まえて鍛えること、そして自分の個性に合ったフォームを確立してトレーニングすることが不可欠。4スタンスタイプ別の高出力トレーニングやマシン・トレーニングを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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